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Wednesday, September 24, 2008

Madrid Yoga Studio: Curso de Cocina Ayurvédica en Valdecabras


root vegetables, originalmente cargada por mwhammer।

*RETIRO de ३ DIAS, dos NOCHES
Casa Rural El Descanso, Cuenca, Cocina Vegetariana, Pensión completa
*Los Talleres dan comienzo el sábado 6 a las 11 de la mañana y terminan lunes 8, después de comer

Profesores:
°Rafael Martínez (talleres de Yoga , Meditacion y Energía, Arte-terapia) °Juan Carlos Morales (TAO de la VOZ)
°Pilar Lopez (curso de cocina vegetariana ayurvédica)
Precio: २४५ Euros
Incluye todos los talleres, materiales, pensión completa


"El Secreto está en la práctica"

• Madrid Yoga Studio ha regresado el 15 de Septiembre
para dar Inicio a su Nueva Temporada de Clases, cursos y Retiros de yoga. Mas info pincha aquí
ó LLAMA al 91 457 10 47


yogacreativo.com
miblogdeyoga.com

Tuesday, June 24, 2008

El Espíritu de los Viajes de Yoga Studio

Experimentar el Yoga día a día es lo que Yoga Studio te ofrece como objetivo principal en sus viajes.

Lifestyle Programmes at Six Senses Spa, originalmente cargada por finestspa.

Los retiros de yoga Studio
te presentan la s
iguiente rutina de la práctica del yoga:
Respiración (Pranayama), posturas (Asanas), relajación (Nidra), concentración, pensamiento positivo y meditación (Dhyana) , presentando en especial conocimientos y experiencia del Ayurveda.
El yoga es también un arte de vida: higiene corporal, dietética y mental en harmonía:
Un poco de terapia y sobre todo mucha práctica bajo todos sus aspectos!.

Yoga y Ayurveda: El Yoga según tu constitución

En Ayurveda como en Yoga la práctica y los cuidados tienen en cuenta aspectos tanto psíquicos como físicos y sutiles del ser.
El Ayurveda está en perfecto equilibrio con el Yoga pues los dos comparten la misma filosofía subyacente.
Los retiros incluyen, ademas de la práctica cotidiana, una introducción a la filosofía del Samkhya , la terapia del Ayurveda y a la determinación de tu constitución, así como herramientas que os ayudan a diseñar sesiones de yoga y modos de vida (nutrición) , según tu constitución.

Cuerpo físico y cuerpo sutil
El Prana, la energía vital, está situado en el corazón del Yoga.
Durante los viajes de Yoga Studio el objetivo de los talleres será comprender y sentir los diferentes planos físicos y sutiles del ser.
El trabajo a nivel sutil influencia el nivel físico y viceversa.
Los retiros darán mucha importancia al disfrute y la diversión (gestión del estrés) para conservar un buen nivel de energía.
El estudio de algunos textos clásicos se irá introduciendo gradualmente sobre todo en las sesiónes de yoga de la energía (Natha-Yoga o Tantra-Yoga)

Yoga de la Concentración "Aquí y ahora...una sola cosa al mismo tiempo"

Estos viajes de Yoga Studio desarrollan los conceptos de concentración y serenidad, en Yoga y en nuestra vida cotidiana.
Para hacer esto la practica del Yoga será, en general, interiorizada y lenta, focalizando en la capacidad de mantener la postura (Asana) en el tiempo y en el espacio, así como el equilibrio.
La respiración (pranayama) será protagonista.
Algunos textos clásicos se irán desbrozando durante los ejercicios para alcanzar mas fácilmente estados de meditación y relajación profundos.

Yoga Sutras de Patanjali : En la fuente del Yoga
Estas vacaciones de verano los viajes de yoga studio os invitan a refrescaros en las fuentes del yoga, bajo el tema de los Yoga Sutras de Patanjali (texto mayor del Yoga).
A través de textos antiguos y de la practica de sesiones de Yoga completas vive todos los aspectos del yoga integral.
Durante la estancia en la naturaleza descubre la modernidad que conlleva vivir el yoga a través de Patanjali, y aprende a integrarlo en tu vida cotidiana.



Yoga Studio te propone 2 Viajes de Yoga Meditación y Ayurveda estas vacaciones de verano:

˙ Yoga en la Naturaleza los dias 24-25-26-27 yoga en Valdecabras (Cuenca). pincha aquí

˙Agosto yoga Y meditación en Puerto Rico! pincha aquí


Sunday, May 11, 2008

Agosto 09- Curso Intensivo de Natha Yoga en Puerto Rico!

Yoga Workshop Puerto Rico
Agosto 09, Inten
sivo Natha Yoga en Puerto Rico
Con Madrid Yoga Studio!... También sesiones en plena Selva y en la Playa.

·2 talleres Intensivos a elegir (también puedes abonarte a las dos opciones!)

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·14-15-16 Agosto Natha Yoga en San Juan .

·21-22-23 Agosto Natha Yoga en Ponce.

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·El precio de cada Intensivo es de 275 $ cada uno (el precio del abono de dos cursos 490$).

Para mas info Llama al
91 457 10 47
658 644 769
O escribe a
yogacreativo@gmail.com

Qué es el Natha Yoga?:Pincha aquí Para conocer el Programa del curso!

El precio incluye los talleres y materiales en sala y al aire libre, así como el transporte para los talleres al aire libre, diploma especial del curso Natha Yoga, así como bebidas, refrescos y documentación de las clases para que puedas seguir practicando en casa.

·Mira aquí un vídeo de nuestras actividades en España!:



El siguiente texto es para aquellos que quieren conocer la isla...
CONOCE PUERTO RICO!:


Orgullosamente independiente y oficialmente unida al territorio americano de EEUU, Puerto Rico es una isla donde se une un modo de vida a la americana junto a una cultura hispano-caribeña, antigua de 4 siglos.

De ahí la sorprendente yuxtaposición de plazas, autopistas, fuentes y rascacielos junto a cabañas de estilo colonial, un mosaico cultural que refleja perfectamente la mezcla histórica de la que surge el caribe.

Sin embargo los viajeros que se aventuran en el interior montañoso y selvático de la isla, o se dirige a sus costas meridionales y occidentales descubren todavía regiones muy bien conservadas:
.
isla caja de muertos, originalmente cargada por davelightseer

Espectaculares aldeas colgadas de las colinas, arrecifes donde bucear entre maravilloso peces de colores y sobre todo una cultura sorprendente orgullosa de su pasado...todo esto junto convierte nuestro viaje en una aventura apasionante


SAN JUAN
es la capital, moderna y cosmopolita tiene una importante actividad comercial.


Su centro histórico (el viejo San Juan) es conocido por su arquitectura colonial que contrasta con su skyline de rascacielos al borde el mar .
Fundada en el siglo XVI es la ciudad mas antigua de América después de Cuzco en Perú.


El viejo san Juan esta increíblemente bien conservado pese de sus 5 siglos de antigüedad.
No es pues de extrañar que numeroso viajeros no salgan de San Juan:
Qué mas pedir que un precioso casco antiguo, maravillosas playas de arena blanca en un mar turquesa y una ciudad que consta de las infraestructuras mas modernas Y una atractiva oferta cultural.
San Juan es sin duda un excelente punto de partida para conocer el resto de la isla
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Son muchas las ACTIVIDADES que podemos realizar en la isla

las mejores playas de Puerto rico se encuentran en isla verde y Condado, bordeadas de una hilera de rascacielos y hoteles.

Si desea salir de la capital reencuentra la bella Luquillo, a 30 km al este de la capital donde la única sombra sobre la arena es la de la palmeras.

Las playas de la costa meridional son las mejor protegidas y albergan aguas tranquilas y propicias al baño
En el sur descubrimos una pequeña joya en Punta Guillarte , cerca de Arroyo.
Al oeste la isla nos ofrece una serie de playas magnificas, una de ellas y sin duda la mas popular es Boquerón.

Si deseas explorar los islotes a lo largo de la isla debes saber que la playa de Flamenco, en la isla de Culebra figura entre las 10 playas mas bellas de la región, según cuentan numerosos viajeros.
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Surfing at wilderness, originalmente cargada por Coast Guard BM.

Al oeste de Rincón encontramos la isla Desecho, colgada al borde de un precipicio submarino de 9 km de profundidad es una de las zonas de buceo mas bellas del caribe.
Alquilando un barco se alcanzan lugares excepcionales de la costa del sudoeste, como la Parguera, la isla desierta de palominos frente a Fajardo O la isla Mona y en la isla de Vieques se puede admirar el fenómeno de bioluminiscencia (phosforescent Bay)

Otras actividades y deportes que se pueden realizar en la Isla tropical son Surf y plancha en Rincón e Isabela.
Para las caminatas se encuentran las selvas montañosa del yunque , en la región del río Camuy (cuevas de Camuy)
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San Juan es la capital.
Población 3'9 millones de habitantes de la isla.
Lenguas: Español e inglés.
Instituciones políticas: Estado libre asociado a los Estados Unidos.
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-En esta página tienes vídeos sobre Puerto Rico natural: Ecoturismo Borincano
-Mira este vídeo Yoga en vacaciones en Puerto Rico, editado para ti por Yoga Studio.
-Unos Videos estupendos sobre puerto Rico ( información está en inglés)

SI DESEAS CONOCER MAS DETALLES SOBRE NUESTRO VIAJE :VACACIONES DE YOGA Y MEDITACION A PUERTO RICO LLAMA AL:
(Spain) 91 457 10 47 y al 658 644769


-SI quieres ver fotos sobre anteriores vacaciones de yoga studio pincha aquí

yogacreativo.com
miblogdeyoga.com


Yoga Studio te propone 2 Viajes de Yoga Meditación y Ayurveda estas vacaciones de verano:
˙Agosto Yoga y Meditación en Puerto Rico! pincha aquí

·2 talleres Intensivos a elegir (también puedes abonarte a las dos opciones!)
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14-15-16 AGOSTO NATHA-YOGA EN SAN JUAN.
21-22-23 AGOSTO NATHA-YOGA EN PONCE.

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·El precio de cada Intensivo es de 275 $ cada uno (el abono de los dos te sale por 490$).

El precio incluye los talleres en sala y el transporte para los talleres al aire libre, diploma especial del curso Natha Yoga, así como bebidas, refrescos y documentación de las clases para que puedas seguir practicando en casa.
Para mas info Llama al 91 457 10 47- 658 644 769
O escribe a yogacreativo@gmail.com

Qué es el Natha Yoga?:Pincha aquí!
Pincha en la imágen para ver fotos de nuestras actividades!

El siguiente texto es para aquellos que quieren conocer las isla...
CONOCE PUERTO RICO!:


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Madrid Yoga Studio-Clases, Horarios y Precios 2009

Yoga Studio te propone un espacio para Nutrir tu Cuerpo y tu Mente en la zona norte de Madrid:
•Donde Estamos?
YOGA STUDIO
C/Príncipe de Vergara 261, 3B
(Previa cita)
TF: 91 457 10 47
Móvil: 658 644 769

•Clase de prueba gratuita!(excepto sábados y talleres especiales)

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Wednesday, April 16, 2008

AGENDA VALDECABRAS २४-२७ JULIO


(Pincha en la imágen para ver con mas detalle)

Queridos amigos de Yoga Studio!:
Aquí tenéis la Agenda Detallada del Viaje YOGA , MEDITACION AYURVEDA EN VALDECABRAS JULIO 2008
El viaje contará con 4 profesores. cada uno pondrá todo su saber a vuestro servicio, con el objetivo principal de crecer , aprender, divertirse todos juntos.
Los profesores para este viaje de yoga y meditación son Noemí Silva
diplomada en Masaje Ayurvédico
. Mónica Martín, diplomada en reflexoterapia podal y masaje THAI por la escuela WAT POO, Tailandia, Adriana Baiz ,ha realizado estudios de AYURVEDA en Londres y La India, y vuestro profesor de Yoga Studio Rafael Martínez, profesor de Natha Yoga, licenciado en Bellas Artes.




AGENDA SUJETA A CAMBIOS













˙Cómo llego a Valdecabras?
˙Qué ropa me pongo? etc... Pincha aquí



-Conoce a Mónica martín en este vídeo donde nos desvela los secretos del masaje thai
-En este link puedes ver en vídeo al grupo "Valdecabras: Cuerpo y Alma" Semana Santa 2008 en acción!
-Si quieres conocer a fondo la casa rural en la que nos vamos a alojar(El Descanso), sus rincones, su entorno , pincha aquí
-Si quieres empezar a saborear la deliciosa comida vegetariana (nutrición Ayurvédica) que te proponemos en Valdecabras pincha aquí(receta!)
-Si deseas conocer el entorno de Valdecabras, este paraje natural único pincha aquí
Noemí, Adriana y Mónica ofrecerán tratamientos personalizados a los alumnos que lo deseen durante la estancia en Valdecabras con un 50% de descuento
˙Qué es el AYURVEDA। Pincha aquí

˙Los secretos de la Nutrición ¥óguica!। Pincha Aquí


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Sunday, March 30, 2008

VALDECABRAS CUERPO Y ALMA. Puente de Mayo! (1-2-3-4)


Breema bodywork, Graz, originalmente cargada por lumin8.

PUENTE DE MAYO!, VALDECABRAS CUERPO Y ALMA : ESPECIAL YOGA Y BREEMA ®
Yoga Studio, escuela de Yoga , te propone cuatro días de yoga , masajes y BREEMA®!


Rafael Martínez, director de yoga studio invita a sus alumnos y amigos a un nuevo encuentro en Valdecabras (serranía de Cuenca) los días 1-2-3-4 de mayo 2008.
Os proponemos 4 días de yoga, arte terapia, Breema® (nuevo!) y masaje tailandés y reflexoterapia, todo rodeados por la naturaleza salvaje y telúrica de Valdecabras.

Pero..Que es el BREEMA®?
El Breema es una técnica que se practica en pareja, en donde al principio de la práctica uno de los dos debe ser un profesional titulado por la Breema Center de California.
El Breema ofrece a través de movimientos y suaves estiramientos una nueva sensación del presente, un acercamiento a nuestro yo físico, mental y emocional, lo que abre puertas para aprender a conocernos y desarrollar mejor nuestros pensamientos y propósitos.
hemos invitado en exclusividad para los alumnos y amigos de yoga studio a la única titulada española oficial por el Breema Center® de California:
Elisa Matesanz lleva muchos años dedicada las terapias alternativas que ha desarrollado en investigado en la India, China Y EEUU. Finalmente se ha especializado en Breema® en California, una maravillosa técnica todavía poco conocida en España.
Yoga Studio te propone un cursillo de Breema® a los largo de tres sesiones (cursillo incluido en el encuentro Valdecabras cuerpo y alma puente de mayo) Todos los asistentes recibirán su diploma acreditativo de asistencia.

Por su lado Mónica Martín , titulada en masaje tailandés por la escuela WAP PO de Bangkok nos va a ofrecer un taller de reflexoterapia y masaje de pies y piernas en plena naturaleza. con el trabajo de los pies se trabaja el cuerpo y el espíritu completamente.


Por último Juan Carlos Morales, licenciado en arte dramático ofrecerá en exclusividad en Valdecabras para sus estudiantes de interpretación y alumnos y amigos de YOGA STUDIO su taller especial de improvisación (risoterapia)

En los próximos días colgaremos en nuestro BLOG la agenda del viaje día por día.

Plazas limitadas , ya hemos iniciado las reservas...te vas a quedar sin venir?

Elisa Matesanz dará una charla y demostración del cursillo de BREEMA@ en Yoga Studio el viernes 11 de abril a las 19.00 horas.
Puedes asistir gratuitamente reservando en yogacreativo@gmail.com
Y llamando al 91 457 10 47



El Precio total del viaje todo incluido (estancia, talleres y deliciosa comida vegetariana)es de 325 euros.
(la reserva se hace efectiva con un adelanto de 50 euros, en la escuela o por transferencia)

Elisa y Mónica ofrecerán tratamientos personalizados a los alumnos que lo deseen durante la estancia en Valdecabras con un 50% de descuento.
-Si deseas ver la AGENDA DEL VIAJE puente de mayo hora por hora pincha aquí
-Si quieres leer una entrevista exclusiva con Elisa Matesanz pincha aquí
-Conoce a Mónica martín en este vídeo donde nos desvela los secretos del masaje thai
-En este link puedes ver en vídeo al grupo "Valdecabras: Cuerpo y Alma" Semana Santa 2008 en acción!
-Si quieres conocer a fondo la casa rural en la que nos vamos a alojar(El Descanso), sus rincones, su entorno , pincha aquí
-Si quieres empezar a saborear la deliciosa comida vegetariana que te proponemos en Valdecabras pincha aquí(receta!)
-Si deseas conocer el entorno de Valdecabras, este paraje natural único pincha aquí

Breema es una marca registrada de "The Breema Center", Oakland (California).

yogacreativo.com
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Tuesday, March 25, 2008

YOGA Studio: Valdecabras, Digame?

Valdecabras ha sido el punto de encuentro esta Semana Santa 2008 de 27 personas llenas de una energía muy especial.
Todo se ha puesto de acuerdo para que las emociones estuviesen a flor de piel:
El punto geográfico,los alumnos, Pilar la anfitriona, Esperanza nuestra querida guía, Paco el pastor,el clima y la Naturaleza en todo su esplendor y también nosotros, los profesores.
Parece que cada momento en la vida ha de ser irrepetible..este ha sido sin duda uno de ellos. Gracias a todos!





-Si deseas ver mas fotos del viaje "Valdecabras:Cuerpo y Alma!"pincha aquí
-Mas imágenes de Valdecabras, Semana Santa 2008?: Pincha aquí

YOGA STUDIO Valdecabras Semana Santa 2008

Valdecabras ha sido el punto de encuentro esta Semana Santa 2008 para la realización de diferentes talleres:
-Talleres en la naturaleza como los de yoga en pareja, el ZEN del caminar y arte terapia en la naturaleza así como los saludos al sol.
-Talleres de energía y chamanismo
-Talleres de expresión corporal.
Aquí abajo tenéis imágenes de estos talleres que Yoga Studio escuela de Yoga en Madrid va a ofrecer a partir de ahora a sus alumnos y amigos no solo en la capital sino también en plena naturaleza, en la playa,en la selva(Yoga en Puerto Rico, Julio) en el desierto..






{ }.flickr-frame { text-align: left; padding: 3px; }.flickr-caption { font-size: 0.8em; margin-top: 0px; }



-Si deseas ver mas fotos de "Valdecabras: Cuerpo y Alma", pincha aquí
-Si deseas ver mas imágenes del viaje de yoga Studio en Semana Santa 2008 pincha aquí

Sunday, March 09, 2008

Valdecabras, Cuenca. Cómo Llegar?, Qué me pongo?

Retiro en Valdecabras Cómo llego al pueblo?, Qué ropa me pongo durante la estancia। Qué vamos a comer?. Qué actividades vamos a realizar?. Son simpáticos los profesores?....
Ya quedan apenas unos días para que nuestras vacaciones de yoga y meditación den comienzo!.Los 5 profesores están emocionados ante la idea de poder realizar este proyecto con vosotros!


Yoga Studio ha ideado para vosotros una agenda muy completa!...Pilar, por su parte en Valdecabras, está ultimando los detalles para recibirnos, estaremos cómodos, calentitos y a gusto!.

PARA LLEGAR A VALDECABRAS:

Desde Madrid salir por la A3 hasta llegar a Tarancón y desde ahí a Cuenca por la N-400. Una vez en Cuenca seguimos los carteles que llevan a la Ciudad Encantada (es la misma carretera).
Atenciooón al desvio para el pueblo!(PLANO AQUI ABAJO)

La radial 3 ( R3)es de pago (1.75eu) pero facilita mucho el camino hasta Tarancón

. Valdecabras está a 17 km de Cuenca.
(pincha en el plano para agrandar).

·Puedes venir también en tren y bus. pincha aquí



1•Traeros ropa calentita ,también alguna prenda mas fresca para las actividades interior(hace calorcito en la casa rural!) , mantita relajación.

2•Os aconsejamos Traer vuestro tapiz de yoga.
3•Os aconsejamos, por higiene y comodidad, traer varias mudas para las actividades mas exigentes a nivel físico (como yoga), asi como calzón largo o mallas para debajo del pantalon para algunas actividades en exterior.

4·Guantes.

5· Calcetines blancos para actividades en interior y zapatilals para interior ya que dejaremos el calzado de calle en el recibidor.

Observación importante.
Aunque Pilar es muy eficiente y hospitalaria podemos considerar la estancia en "El Descanso" como una especie de "hasram" , en el cual somos responsables de que el entorno esté minimamente limpio y ordenado. (habitaciones, baños). Así como ayudar a servir la mesa y colaborar en las tareas si observamos que Pilar o algún compañero necesita ayuda. Muchas gracias por vuestro apoyo!

-Si quieres conocer a fondo la casa rural en la que nos vamos a alojar (El Descanso), sus rincones, su entorno , pincha aquí.

-Si deseas conocer el entorno de Valdecabras, este paraje natural único pincha aquí
Conoce aquí La vocación terapéutica del Ayurveda





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Sunday, January 27, 2008

YOGA Y VACACIONES Con YOGA STUDIO!

VIAJA CON YOGA STUDIO ESTAS VACACIONES!
Nuestro próximas vacaciones de yoga serán en Puerto Rico, agosto 2008
Yoga on Mount Sinai 2 Yoga Travel sept 06, originalmente cargada por Yoga Travel.

-Si deseas tener mas información sobre vacaciones de yoga en Puerto Rico pincha aquí

-Mira este vídeo Yoga en vacaciones en Puerto Rico, editado para ti por Yoga Studio.

-Unos Videos estupendos sobre puerto Rico ( información está en inglés)

SI DESEAS CONOCER MAS DETALLES SOBRE NUESTRO VIAJE :VACACIONES DE YOGA Y MEDITACION A PUERTO RICO LLAMA AL:
91 457 10 47 y al 658 644769 .Estamos trabajando para ofreceros un viaje de yoga muy especial.

-SI quieres ver fotos sobre anteriores vacaciones de yoga studio pincha aquí

yogacreativo.com
miblogdeyoga.com

-En esta página tienes vídeos sobre Puerto Rico natural: Ecoturismo Borincano

El siguiente artículo hace referencia al viaje de yoga y meditación que Yoga Studio ha realizado recientemente:

Sólo quedan unos dias, pero AUN puedes reservar tu sitio para este viaje de 4 días de disfrute del yoga en la sierra, para cargarte de energía y disfrutar descubriendo y aprendiendo cómo extraerla de la mejor fuente TU MISMO! (plazas limitadas)
Ya tienes colgada la agenda DIA X DIA del viaje: Pincha aquí


-Este retiro eL PUENTE DE MAYO ofrece un entorno de investigación dinámico y es una excelente oportunidad para profundizar en tu sadhana (práctica del yoga)

-Estos 4 días están dedicados a aquellas personas que practican yoga asiduamente e igualmente para aquellas que quieren un primer contacto profundo, puro y divertido del yoga..
Estas jornadas se van a realizar los dias:

1-2-3-4 DE MAYO 2008
En Valdecabras, Cuenca

-El retiro incluye:
-Meditación matinal
-Sesión diaria de natha-yoga (yoga del fuego)
-Sesiones de estudio guiadas por profesionales del yoga y la meditación
-Alojamiento en la casa rural y de salud El Descanso, Valdecabras.
-Comida vegetariana y BIO de la región y leche fresca recién ordeñada
-Excursiones diarias (y el zen del caminar)
-Saludo a la luna

optativo:
-masajes terapéuticos, relajantes y terapia personalizada de BREEMA®.
-Una noche mágica de música y zumos frescos de frutas al guaraná y Ginseng (energía!)

Precios:

Viaje con estancia y talleres en pensión completa:
325 Eu
EL PAGO SE REALIZA POR TRANSFERENCIA E ESTE NUM DE CUENTA DE CAJA MADRID:
ES06 2038 1881 0560 0018 9562
A nombre de Juan Carlos Morales Colon. indica por favor VIAJE YOGA



-En este link puedes ver en vídeo al grupo "Valdecabras: Cuerpo y Alma" Semana Santa 2008 en acción!
-Si quieres conocer a fondo la casa rural en la que nos vamos a alojar(El Descanso), sus rincones, su entorno , pincha aquí
-Si quieres empezar a saborear la deliciosa comida vegetariana que te proponemos en Valdecabras pincha aquí(receta!)
-Si deseas conocer el entorno de Valdecabras, este paraje natural único pincha aquí


Elisa y Mónica ofrecerán tratamientos personalizados a los alumnos que lo deseen durante la estancia en Valdecabras con un 50% de descuento.
Breema es una marca registrada de "The Breema Center", Oakland (California).
-Qué es el BREEMA®
-Conoce la casa El Descanso por dentro pinchando aquí

-Conoce el entorno natural de valdecabras pinchando aquí

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