Taller Yoga Nidra de Relajación Profunda,...
Showing posts with label yoga Y arte terapia madrid. Show all posts
Showing posts with label yoga Y arte terapia madrid. Show all posts
Thursday, September 24, 2009
Wednesday, February 25, 2009
Taller Yoga, Respiración, Autoestima
Este Taller (Sábado 23 Enero 2010) tiene como objetivo servir de guía para poder orientarnos en el camino de la autoestima, un valor cada vez mas importante en nuestra sociedad contemporánea.El taller te propone métodos inspirados en el Yoga para equilibrar tu auto estima, gracias a la Yogaterapia y al Pranayama (respiración), vías orientales que nos ayudan a liberar el espíritu y al cuerpo de sus barreras y bloqueos.
Madrid Yoga Studio sortea el libro:
La Autoestima, Gustarse a Si Mismo Para Mejor Vivir con los Demás,
de Cristophe André entre los asistentes
________________________________________________
Es fuente de energía , favorece la competitividad y la creatividad y permite resurgir con mas facilidad de los fr acasos, naturales en el camino del ser humano.
Rafa Martínez será tu guía en este camino por la Yogaterapia y la respiración estableciendo un paralelo entre las teorías psicoanalíticas e hinduístas sobre la construcción del yo y el amor por uno mismo.
Evocando nuestra sociedad actual, que tiende hacia el individualismo y el placer, nos recuerda cómo la tiranía del yo quiere siempre sobresalir a toda costa realizando el mínimo esfuerzo.
Este taller te plantea este recorrido través de de diferentes ejercicios deYoga, Pranayama y concentración ,simples y fáciles, concebidos por tu profesor para desarrollar la autoestima y el talento que cada uno de nosotros guarda a veces demasiado escondido.
________________________________________________
Con la Autoestima puesta a punto podremos gestionar mejor los problemas cotidianos, muchas veces originados por nuestra propia actitud narcisista que incapacita nuestra vida en el día a día.
Madrid Yoga Studio sortea el libro:La Autoestima, Gustarse a Si Mismo Para Mejor Vivir con los Demás,
de Cristophe André e ntre los as istentes al
Taller, Yoga Respiración y Autoestima
Sábado 23 enero 2010.11.00 h. (duración 2 horas)
Reserva ya en le 91 457 10 ४७
658 644 769
ó escribe a yogacreativo@gmail.com
________________________________________________
Autoestima, Para qué Sirve:
Cristophe André ha escrito:
La Autoestima, Gustarse a Si M ismo Para Mejor Vivir con los Demás SigueLeyendo...
__________________________
Atreverse: Cómo Recuperar la Confianza en si Mismo
Con motivo del Taller Yoga, Respiración y Auto Estima del próximo sábado 23 enero os presentamos el libro de Frederic Fanget Cómo Tener Seguridad en si Mismo...Sigue Leyendo
________________________________________________
Madrid Yoga Studio, escuela de Yoga, Respiración y Ayurveda
Formarte en Respiracion Marca la Diferencia...Sigue leyendo
________________________________________________
Wednesday, November 05, 2008
Talleres en Madrid: El TAO de la Voz
let your hips do the talking, originalmente cargada por nanneli7.
Profesor Juan carlos Morales •Viernes 14 Noviembre
•19 horas (duracion 1h.30)
Lo mejor de la técnica occidental combinada con prácticas psicofísicas y respiratorias orientales para el canto y la expresión verbal.
La maravilla de transformar la voz en el instrumento que mejor transmite tus pensamientos y emociones.
Un método práctico útil tanto para profesionales (cantantes, actores, locutores, conferenciantes) como para cualquiera que desee abrir y desarrollar el canal de su voz y conseguir una comunicación auténtica y expresiva.
Incluye:
- Ejercicios para el Movimiento Circular Continuo, fuente de relajación, energía y equilibrio.
- El poder creativo del Estado Meditativo Profundo.
- Transformar el Miedo Escénico en Gozo Escénico.
- Desarrollo del ámbito kinestésico y del sentido imaginativo para dotar la voz de presencia emocional.
- La voz y la conexión Cuerpo-Mente-Espíritu.
Este enfoque reúne por primera vez lo mejor de la técnica vocal occidental con prácticas psicofísicas y respiratorias de la tradición china। Además ha añadido ejercicios de su creación especialmente diseñados para integrar armoniosamente el sentimiento, la visualización y la presencia corporal. Todo ello permitirá a los practicantes desarrollar un expresión vocal fluida, incluso en las situaciones más adversas o ante las mayores dificultades vocales, sobreponerse al miedo escénico y conseguir un estado mental y físico más saludable.
Taller especial el TAO de la Voz
Puedes reservar en el 91 457 10 47
y en el 658 644 769
O bien escribe a yogacreativo@gmail.com
precio 25 Euros (O dos creditos de tu abono Yoga Studio)
Abonos Ilimitados, precio 15 euros
Conoce aquí a juan carlos Morales
Sunday, June 08, 2008
Taller en Madrid: Yoga y Arte terapia en Yoga Studio
Yoga Studio os propone Talleres de Yoga y Arte-Terapia todos los meses, como un medio para desarrollar nuestra creatividad, capacidad de concentración, relajación e introspección
Aquí tenéis
algunas fotos del ultimo taller que hemos ofrecido en Yoga StudioEl ejercicio principal de este taller consistía en realizar un autorretrato.
Teníamos que dibujar el contorno del cuerpo,
tumbados en un papel blanco de nuestro tamaño. Cada participante adoptaba la postura que le inspiraba ese momento para después pintar con el papel en la pared sobre la imagen resultante. Había algunas pequeñas reglas a seguir:
Pintar sin detenerse en el espacio de 45 minutos, sin hablar, sin reflexionar ni comparar, simplemente trabajar manteniendo una respiración abdominal y dejando fluir el proceso creativo.
Tras unos ejercicios de yoga y meditación comienza el proceso creativo.
Después del trabajo abandonamos la obra inmediatamente y nos dedicamos a meditar, trabajar el pranayama y finalmente una relajación profunda (yoga nidra)
El objetivo del taller es favorecer la energía de los dos chakras relacionados con la creatividad , swadistana y Vishuda,(zona pélvica y garganta)Aquí tenéis el resultado en imágenes!
Una muestra del trabajo de los alumnos!:
yogacreativo.com
miblogdeyoga.com
Subscribe to:
Posts (Atom)
