meditation

meditation, originalmente cargada por mypixbox.

·Madrid Yoga Studio-Clases, Horarios y Precios 2009

Yoga Studio te propone un espacio para Nutrir tu Cuerpo y tu Mente en la zona norte de Madrid:

•Clase de prueba gratuita!...Sigue leyendo aquí

Madrid Espacio Creativo: Clases y Horarios 2011

Horarios ENERO 2011
(precios mas abajo)

Calle Colombia 4, metro Colombia, 658 644 769

·Abono Flexible!: Elige siempre el horario y la clase que a ti te apetezca.

•LUNES---------------------------

·11.00 (Hatha Yoga con Rafa M.).

·18.30 Fitness Yoga (Con Reina de Leon, mira aqui!)

·20.00 horas (Hatha Yoga con Rafa M.).

•MARTES--------------------------

·14.30 (Hatha Yoga con Rafa M.).

·18.30 ( AERO YOGA, YOGA SWING! con Rafa M.).

·20.00 HORAS AERO YOGA (Yoga en el Aire )

•MIERCOLES-----------------------

·11.00 ( AERO YOGA, YOGA SWING! con Rafa M.).

·14.30 (Fitness Yoga con AMALIA PANEA, Mira aqui!...Nueva clase!.)

·18 .30 horas (chi kung con Yolanda Garcia)

·20 .00 horas ( Pilates Con Natalia)

•JUEVES------------------------

·09.00 (Hatha Yoga con Rafa M.) prevista Febrero 2011

·14.30 (Yoga Swing)).

·18.30 (Yoga Restaurativo, con Rafa M.).

·20.00 (Fakir Yoga -Tonus & Deep Relaxation-tecnica exclusiva de Rafa M.Mira aqui!).

•VIERNES-----------------------

·18.30 AERO YOGA (Yoga Swing con Rafa Martínez).

·19.30 Taller Expresión Corporal (Prof. Juan Carlos Morales Mira aqui! esta clase dura 2 horas!). Taller quincenal, consulta AQUI!

•SABADO-----------------------

·11.00 horas TALLERES TEMATICOS (Respiración, Tantra, Luna Yoga , Yoga facial, Chi Kung)...
(el sábado la clase dura 2 horas)

• TU PRIMERA CLASE de prueba gratuita! (excepto sábados y talleres especiales)

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PRECIOS Septiembre 2009-Julio 2010

•1clase.............................15 euros

•Abono 5 clases..................50 euros

•Abono 8 Clases..................65 euros

•Abono VIP: Uso Ilimitado 30 dias.......99 euros (puede venir cuantas veces quieras durante un mes)

•Los talleres (duración 2 horas) ..........25 euros, (ó 2 créditos de tu abono)

•Abono "Special": 8 clases con Caducidad de 3 meses)...... 85 euros

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Estos abonos caducan a los 30 dias (excepto el Abono especial 3 meses).

•el alumno se hace responsable de su Abono-tarjeta, pérdida ó caducidad.

•Consulta con un médico antes de iniciar tu práctica del yoga.

•La no asistencia a las clases en el periodo de 30 días implica La pérdida de las mismas.

•La dirección se reserva el derecho a cambiar los horarios.

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Madrid Espacio Creativo, entra en nuestro blog: yogacreativo.com

Rafa Martínez es Master en Medicina

Ayurvédica y te propone ahora un trabajo del Yoga Anti-Envejecimiento individualizado.

Clases pirvadas y coaching con diferentes objetivos: Adelgazar, perfeccionar tu práctica, dieta ayurvédica o acupuntura y lifting acupuntura.

Consulta con el disponibilidad y precios. Funciona!
Llama ahora al 91 457 10 47.
Escribe a yogacreativo@gmail.com

Yoga Ayurveda: Conoces tu Dosha?

Vata, Pitta y Kapha son los tres doshas, las tres energías vitales de la medicina ayurvédica. Cada dosha es la combinación de dos de los 5 grandes elementos de los cuales uno predomina.

·En Vata predomina el aire (+ el elemento éter).
·En Pitta predomina el Fuego (+ el elemento agua).
·En Kapha predomina el agua (+ el elemento Tierra).

Los tres doshas son responsables de todos los procesos sicológicos y fisiológicos de nuestro cuerpo y de nuestro espíritu.


Los tres doshas no son en realidad energía separadas, sino diferentes aspectos de una misma energía.
Se modifican constantemente y están en equilibrio permanente las unas en relación con las otras.

Un desequilibrio de los doshas puede ser causa de molestias físicas y psíquicas.

El terapeuta ayurvédico busca entonces a reequilibrar los doshas, hablándote en términos de reducir, de calmar de reforzar o aun de la agravación de este u otro dosha.


Descubre tu Dosha durante el taller "Fundamentos del Ayurveda", en Valdecabras, Retiro de Yoga, Ayurveda y otras terapias. Pincha aquí para saber mas!



· Saber mas sobre Ayurveda...

Salud e Inmunidad Gracias al Yoga y el Ayurveda.

Estudiar el Yoga, el Ayurveda y el Tantra es investigar tu forma de vivir. Es un aprendizaje de la forma cómo cuerpo y espíritu trabajan juntos para vivir en harmonía con su verdadera naturaleza. El Ayurveda es la ciencia mas antigua ...

Adelgaza suavemente gracias al Ayurveda.

Gracias a los consejos de especialistas en nutrición, la cocina ayurvédica y de la India, y de colaboradores como por ejemplo Pilar López, que es nuestra chef en Valdecabras (Puente de diciembre, Retiro de Yoga y Ayurveda), aprendemos a ...

Taller WORRY FREE: Yoga Ayurveda

Rafa Martínez , orientador de este taller, es Master en Medicina Ayurvédica, tiene 20 años de practica del yoga y 5 años de experiencia con sus alumnos en este tipo de yoga y del Ayurveda, lo que le ha llevado a desarrollar sus propias ...

Puente Diciembre!: Nuevo Retiro Yoga , Musica y Ayurveda

Próximo Retiro Yoga, Música y Ayurveda, Puente de Diciembre, con Rafa Martínez ( técnicas de yoga y ayurveda anti age), Juan Carlos Morales (TAO de la Voz) y en exclusiva para vosotros desde Hungría, los músicos y...


yogacreativo.com
miblogdeyoga.com

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Madrid Yoga Studio-Clases, Horarios y Precios 2009

Madrid Yoga Studio (Espacio Creativo) te propone un espacio para Nutrir tu Cuerpo y tu Mente en la zona norte de Madrid:
•Donde Estamos?:
MADRID YOGA STUDIO (Espacio Creativo)
C/Colombia num.4 TF: 91 457 22 15- Móvil: 658 644 769
Metro Colombia
(justo frente a la salida en ascensor)

HORARIOS FEBRERO y MARZO 2010
(precios mas abajo)

•LUNES--------------------------- ·11.00 (Yoga B&MT con Rafa M.),
(18.30 en Marzo clase de CHI KUNG con Yolanda García Gómez)
·20.00 horas (Yoga B&MT con Rafa M.)

•MARTES--------------------------·14.15 (Yoga B&MT con Rafa M.),
·18.30 ( YOGA SWING, Yoga en el Aire con Rafa M.),
·20.00 HORAS YOGA SWING (YOGA EN EL AIRE)


•MIERCOLES-----------------------·11.00 (Yoga B&MT con Rafa M.)
·20 .00 horas ( Pilates con Natalia),
·21.00 horas (yoga con Natalia)!

•JUEVES----------------------------14.15 ( Yoga Swing)),
·18.30 (Yoga Restaurativo, con Rafa M.)
·20.00 HORAS YOGA SWING( POWER YOGA-ADELGAZA. Duracion¨: 1h 30')


•VIERNES------------------------ 18.00 DANZA DEL VIENTRE( Con la Prof. Fé Sanchez)

•SABADO--------------------------11.00 horas TALLERES TEMATICOS (Tantra, Luna Yoga , Yoga facial...consulsta nuestra web! (el sábado la clase dura 2 horas)

•Clase de prueba gratuita!(excepto sábados y talleres especiales)



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PRECIOS Yoga Studio Príncipe de Vergara. Septiembre 2009-Julio 2010

•1clase.............................15 euros

•Abono 5 clases..................50 euros

•Abono 8 Clases..................65 euros

•Abono VIP: Uso Ilimitado 30 dias.......90 euros (puede venir cuantas veces quieras durante un mes)

•El Taller del Sábado (duración 2 horas) ..........25 euros, (ó 2 créditos de tu abono)

•Abono "Special": 8 clases con Caducidad de 3 meses)...... 85 euros


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Estos abonos caducan a los 30 dias (excepto el Abono especial 3 meses).

•el alumno se hace responsable de su Abono-tarjeta, pérdida ó caducidad.

•Consulta con un médico antes de iniciar tu práctica del yoga.

•La no asistencia a las clases en el periodo de 30 días implica La pérdida de las mismas.

•La dirección se reserva el derecho a cambiar los horarios.

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Madrid Yoga Studio te propone clases de yoga en grupos reducidos en Madrid, Príncipe de Vergara.

•Horarios y precios en madrid Yoga Studio, mira aquí donde estamos!

Rafa Martínez es Master en Medicina Ayurvédica y te propone ahora un trabajo del Yoga Anti-Envejecimiento individualizado.
Consulta con el disponibilidad y precios. Funciona!
Llama ahora al 91 457 10 47.
Escribe a yogacreativo@gmail.com

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Beneficios del Yoga Ceativo, Sistema Exclusivo de Crecimiento Personal

Al mismo tiempo lúdico y lleno de desafíos, el programa de trabajo que te ofrece Madrid Yoga Studio con su sistema exclusivo ¨Yoga Creativo¨, está diseñado para ayudarte a vivir mejor.

El Yoga Creativo se convierte en una verdadera caja de herramientas para ayudarte a gestionar tus emociones y tu estrés con mas dinamismo y energía.

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•En que consiste el Yoga Creativo?

A nivel físico:

Ejercicios corporales dinámicos, yoga y técnicas de respiración innovadoras.

A nivel mental:

Aprender a valorar la capacidad de aprender. Técnicas y procesos interactivos para mejorar la memoria y la concentración.

A nivel emocional:

Ejercicios de concentración, meditación y relajación elaborados para aumentar tu fuerza interior, para gestionar mejor la presión social, laboral y emocional.

•Beneficios:

-Te ayuda a reducir el miedo, angustia o los sentimientos que provocan estrés,
-Te ayuda a gestionara mejor tus emociones.
-Mejora la claridad de espíritu y la concentración.
-Aumenta la autoestima y la confianza en ti mismo.
-Estimula la creatividad.

foto superior?: Tyler, originalmente cargada por fizzbucket.
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•Madrid Yoga Studio te propone clases de yoga en grupos reducidos en Madrid, Príncipe de Vergara.
Horarios y precios en madrid Yoga Studio, mira aquí donde estamos!



El Natha Yoga es una práctica multi milenaria que surge de la India.
Rafa Martínez con su experiencia de mas de 20 años en la practica del yoga, su aprendizaje con Christian Tikomiroff, introductor del Natha Yoga en Francia y en Europa, y la incomparable y enriquecedora experiencia con sus alumnos, le han permitido fomentar el Yoga Creativo©, en donde fusiona su creatividad de artista con las fuentes mismas del Yoga y el Ayurveda.

Madrid Yoga Studio enseña el Natha Yoga en sus clases.
Rafa Martínez su director, es profesor de Natha Yoga por la Federación Française des Ecoles de Yoga.

Conoce + Beneficios del Natha Yoga y el Yoga Creativo, Pincha Aquí!

Rafa Martínez es Master en Medicina Ayurvédica y te propone ahora un trabajo del Yoga Anti-Envejecimiento individualizado.
Consulta con el disponibilidad y precios. Funciona!
Llama ahora al 91 457 10 47.
Escribe a yogacreativo@gmail.com

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Entrevista Ayurveda Anti Aging, con Rafa Martínez, de Lisa Lugo de Arte y Cultura Univison de Puerto Rico

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Yoga Restaurativo en Madrid Yoga Studio

El Yoga Restaurativo conlleva Paz, Respiración y Bienestar.

¨Enseñar el yoga es para mi una alegría y una pasión¨, Rafa Martínez.
El yoga es un arte de vivir, una ciencia de la vida que comprende al ser humano en su globalidad.
Practicar regularmente yoga nos enseña a vivir mejor y a ser mas felices.

Con este objetivo hemos diseñado nuestras clases de Yoga Restaurativo, en Madrid Yoga studio, escuela de yoga intima y exclusiva en la calle Príncipe de Vergara en Madrid.

Desde que ponen el pie en la sala Los alumnos se encuentran Inmersos en una atmósfera estudiada para que vivas la experiencia del Yoga Restaurativo, Yoga sin esfuerzo, como un puro disfrute en unas sesión de 70 minutos, a las 18.30 martes y jueves. (consulta mas horarios aqui!)


El trato en Madrid Yoga Studio es personalizado, en un marco que inspira seguridad, respeto por el otro y no competición.

Rafa Martínez es artista plastico, y fundador del Yoga Creativo, te propone hoy cursos únicos, ricos y profundos en la capital de España, con la intención de que cada uno desarrolle su pleno potencial y avance por la vida fomentado alegría, equilibrio, paz y salud.

Su enseñanza reposa sobre una larga formación de 20 años en el mundo del arte y del estudio del yoga, una compresión profunda de la sicología humana fomentados por la riqueza de su experiencia vital y sus propios descubrimientos.

El Yoga Restaurativo que te propone Rafa Martínez en sus nuevas clases te va a aportar:

-Disminuir tus tensiones crónicas y en particular las dorsales.
-Regenerar y redinamizar el organismo.
-Calmar tu mente y volverla mas clara.
-Desarrollar concentración y conciencia de si mismo. -Aprender a ser mas uno mismo.
-Contribuir a una mayor confianza y autoestima.
-Aprender a amarse y aceptarse.
-Cultivar la creatividad y una visión poética del mundo. -Reencontrar una paz profunda en si mismo y autosanarse. -Reencontrar el sentido de la vida.


Para todo esto Madrid Yoga Studio te ofrece en sus clase de Yoga Restaurativo ( Yoga sin esfuerzo), terapias complementarias, como gemo-terapia, aroma-terapia, músico-terapia, la ayuda de mantas de lana y cojines en un ambiente limpio y depurado para hacer de tu sesión de yoga una experiencia muy agradable!.


Nuestros talleres se dirigen a todos, alumnos principiantes ó avanzados, que deseen profundizar en su practica sea cual sea la edad y condición física.

Las clases de Yoga restaurativo están dirigidas sobre todo a principiantes, embarazadas, personas con problemas de espalda o articular, personas con problemas crónicas o que sencillamente deseen una practica mas suave.


En caso de situaciones específicas (por ejemplo embarazo o problema de salud particular), algunas modificaciones serán propuestas sistemáticamente si fuera necesario.




En estos talleres no tenemos que probar nada sino descubrir mucho y explorar para instalarte cada vez mas en el centro de tu ser.
Podrás experimentar una mejor relajación, la práctica de la concentración sin estrés en cualquier circunstancia, las diferentes formas de utilizar la respiración y una sensación de un mayor espacio interior, una mente en calma y silencio...

..El aprendizaje de no reaccionar constantemente ante las provocaciones externas.



Estas herramientas que desarrollamos sobre el tapiz de yoga las podemos transferir a nuestra vida cotidiana , así como nuevas competencias para vivir mejor.

Rafa Martínez está presente durante la sesión, su experiencia y su lenguaje poético os va a permitir aumentar los beneficios de vuestra práctica, de conectaros plenamente con la vida y con vuestra llama interior.





Cuando salgáis de clase os sentireis mas centrados, redinamizados y mas serenos, en definitiva: Muy relajados!.

Recuerda!: Clase Yoga Restaurativo, Ahora Todos los martes y Jueves a las 18.30 en Madrid Yoga Studio
(duración: 70 minutos)

·Madrid Yoga Studio-Clases, Horarios y Precios 2009

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Foto superior:Resting Pose, originalmente cargada por Danarah.

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Cromoterapia: Conoces las Propiedades Terapéuticas de los colores?

Balloons to the sky, originalmente cargada por ishrona.

Con motivo de nuestro próximo Taller Cromoterapia: Salud y Color de Los Chakras, del sábado 7 de Noviembre
Os proponemos el siguiente artículo sobre la simbología y propiedades terapéuticas de los colores mas importantes.

Taller Cromoterapia: Salud y Color de los Chakras
7Noviembre
11.00 horas (duración 2 horas).
Precio: 25 euros (ó dos créditos de tu abono Yoga Studio)
Puedes Reservar llamando al 91 457 10 47- 658 644 769
Escribe a yogacreativo@gmail.com.

Prueba tras el taller nuestra receta casera especial de te de 3 flores-3 colores:
Rojo(flor de amapola) relaja.
Violeta (Malva).espectora.
Azul (flor de lavanda) Tonifica.

*Consulta primero con tu médico cualquier problema de salud.

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Prueba tras el taller nuestra receta casera especial de te de 3 flores-3 colores:
Rojo(flor de amapola) relaja.
Violeta (Malva).espectora.
Azul (flor de lavanda) Tonifica.


La Cromoterapia es una Terapia que se utiliza dentro de la Medicina Natural.

Sin la luz solar, la vida no sería posible.
Su influencia sobre los seres vivos es fundamental.
Este poderoso agente natural es a la vez un notable elemento curativo.

En el Ayurveda los colores son parte los mejores remedios que la naturaleza proporciona para preservar la salud y para recuperarla en caso de enfermedad.

Conocida desde las más antiguas civilizaciones, la investigación médica ha redescubierto ahora este medio de curación natural.
Sólo mediante los diversos rayos de la luz solar, visibles e invisibles, se podrían sustituir con éxito centenares de medicamentos hoy en uso.

Químicamente muy rica, la luz solar transmite esta riqueza a la Tierra, de manera que pueda ser asimilada por los organismos vivos.

De hecho, los colores existen en todas las sustancias del Universo.
La ciencia demuestra que cada una de ellas tiene un espectro propio, desde los simples átomos a las más lejanas galaxias.

La utilización de los colores en la prevención y en el tratamiento de las enfermedades, se basa en el hecho de que los sentidos influyen directamente sobre la mente, haciendo permeable al ser humano según la información que recibe.

Así, de modo parecido al de las plantas, que transforman la luz solar en energía por medio de la fotosíntesis, los seres humanos, al percibir la luz coloreada, pueden asimilar sus diversas vibraciones sutiles y aprovecharlas para regular eventuales desarreglos energéticos de su organismo.

La Cromoterapia tiene su propio campo de acción, obteniendo curaciones que otras técnicas no consiguen.
Es una terapia suave, ya que no es tóxica ni tiene efectos secundarios, pudiendo ser aplicada en cualquier edad y asociarse con otras medicinas para potenciar sus efectos.

La función de la Cromoterapia, para terminar, aumenta su valor terapéutico al activar los mecanismos de defensa del organismo.


Propiedades Terapéuticas de cada color:


Amarillo:

Es el color mas intelectual y puede ser asociado con la inteligencia, con la locura o la deficiencia mental.
Van Gogh tenia por el una especial predilección, particularmente en los últimos años de su crisis.
El amarillo estimula el optimismo, la confianza y las facultades mentales, y es utilizado en problemas del tracto gastrointestinal y enfermedades de la piel.

Este primario puede significar envidia, ira, cobardía, y los bajos impulsos, y con el rojo y el naranja constituye los colores de la emoción.
También puede evocar satanismo (es el color del azufre) y traición.

Es el color de la luz, el sol, la acción , el poder y simboliza arrogancia, oro, fuerza, voluntad y estimulo.

Naranja:

Es otro calor cálido y actúa como estimulante para las personas tímidas, tristes o linfáticas.

El naranja es habitualmente utilizado para aliviar la depresión, el cansancio, o incluso en el tratamiento de problemas respiratorios y los cálculos de la vesícula.

Simboliza entusiasmo y exaltación y cuando es muy encendido o rojizo, ardor y pasión.
Utilizado en pequeñas extensiones o con acento, es un color muy útil y terapéutico, aunque en grandes áreas puede ser demasiado agresivo.

Mezclado con el negro sugiere engaño, conspiración e intolerancia y cuando es muy oscuro , opresión.

Rojo:

Se lo relaciona con una personalidad extrovertida, que vive hacia afuera, temperamento vital, ambicioso o material, o que se deja llevar por el impulso, mas que por la reflexión.
Ayuda a aumentar la energía, la vitalidad y el propio valor de las personas.
Es usado en casos de tristeza y de depresión estacional, para tratar la anemia, acelerar el ritmo respiratorio, la circulación y la presión arterial.

Simboliza sangre, fuego, calor, revolución, alegría, acción, pasión, fuerza, disputa, desconfianza, destrucción e impulso, así mismo crueldad y rabia.
Es el color de los maniáticos y de Marte, y también el de los generales y los emperadores romanos y puede evocar la guerra, el diablo y el mal.

Mezclado con blanco es frivolidad, inocencia, y alegría juvenil, y en su mezcla con el negro estimula la imaginación y sugiere dolor, dominio y tiranía.


Violeta:

Puede significar misticismo, martirio, tristeza, aflicción, profundidad y también experiencia.
Es útil para practicar la meditación, potenciando la intuición y la imaginación.
También es usado en problemas tanto nerviosos como mentales.

En su variación al púrpura, es realeza, dignidad, suntuosidad.

Mezclado con negro es deslealtad, desesperación y miseria.

Mezclado con blanco: muerte, rigidez y dolor.

Azul:
Los terapeutas lo recomiendan para la relajación o para practicar la meditación.
Se lo asocia por otro lado, con personas introvertidas o frías y esta vinculado con la la inteligencia y las emociones profundas.

A nivel terapéutico ayuda a tratar la tensión muscular y la irritabilidad, para calmar y tranquilizar, en dolencias de garganta e incluso en la fragilidad cutánea.

Es el color del infinito, de los sueños y de lo maravilloso, y simboliza la sabiduría, fidelidad, verdad eterna e inmortalidad.
También significa descanso, lasitud.

Mezclado con blanco es pureza , fe, y cielo, y mezclado con negro, desesperación, fanatismo e intolerancia.
No fatiga los ojos en grandes extensiones.

Verde:

Es un color que representa equilibrio ya que está compuesto por colores de la emoción (amarillo = cálido) y del juicio (azul = frío).

Es utilizado en casos de ansiedad y agotamiento, o en problemas cardíacos, alteración del sueño y tensión arterial alta.

Se lo asocia con las personas superficiales, inteligentes y sociales, se relaciona con la vanidad, la oratoria y simboliza la primavera y la caridad.
Puede Incitar al desequilibrio, aunque también produce calma en las personas ansiosas.
También porque sugiere amor y paz y por ser al mismo tiempo el color de los celos, de la degradación moral o de la locura.

Significa realidad, esperanza, razón, lógica y juventud.
Aquellos que prefieren este color suelen detestar la soledad y buscan la compañía.

Mezclado con blanco expresa debilidad o pobreza.
Sugiere humedad, frescura y vegetación, simboliza la naturaleza y el crecimiento.

Blanco:

Es el que mayor sensibilidad posee frente a la luz.
Es la suma o síntesis de todos los colores, y el símbolo de lo absoluto, de la unidad y de la inocencia, significa paz o rendición.
Mezclado con cualquier color reduce su croma y cambia sus potencias psíquicas, la del blanco es siempre positiva y afirmativa.
Los cuerpos blancos nos dan la idea de pureza y modestia.

Gris:

No es un color, sino la transición entre el blanco y el negro, y el producto de la mezcla de ambos.
Simboliza neutralidad, sugiere tristeza y es una fusión de alegrías y penas , del bien y del mal.


Negro:


El color más oscuro.
De hecho, el negro puro es la ausencia de color y de luz.
Sólo existe (en teoría) en los objetos estelares conocidos como "Agujeros negros", que no dejan escapar radicación alguna, luz visible incluida. No reflejan nada, no emiten luz.

Puede simbolizar el error y el mal así como la muerte, es la ausencia del color.
Por otro lado estiliza y acerca. También transmite nobleza y elegancia.
Entre los chinos y los egipcios, sin embargo, el negro fue signo de fertilidad.
Entre los primeros, además representaba el yin femenino.
Pese a la consideración negativa del negro, la razón por la cual se impuso, sobre todo durante una época, el uso del color negro como singularización de un determinado estatus social, tiene que ver con la protección que este color ejercía contra las influencias negativas.

Numerosos test selectivos han demostrado que el orden de preferencia de los colores es el azul, rojo y verde, los amarillos, naranjas y violetas ocupan un segundo plano en el gusto colectivo, las mujeres sitúan el rojo en primer lugar, y los hombres el azul.

Si quieres saber mas sobre Cromoterapia mira libros aqui!

Nuevas Clases Esta Semana en Madrid Yoga Studio!

Power Yoga, Mas allá de la gimnasia!
Ahora Martes y Jueves 20.00 horas.

El yoga es algo mas que una gimnasia...Porque..
Qué técnica te ofrece al mismo tiempo todo esto?:
Movimientos diseñados de manera inteligente, efectuados de manera correcta, concentrados en la precisión y el equilibrio, que resultan mucho mas eficaces que horas de entrenamiento monótono compuestas por ejercicios estereotipados...

En qué consiste el Power Yoga? Pincha Aqui para Saberlo!


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Masaje Sanador :Quiropraxia, Salud de la Columna Vertebral

fringe, originalmente cargada por TommyOshima

Escrito por el Terapeuta- Facilitador: Csaba Labant, de Hungría
Con Motivo de nuestro Próximo Retiro Yoga, Música y Ayurveda, Puente de Diciembre os presentamos en exclusiva para vosotros desde Hungría a los músicos y terapeutas Csaba y Ada Labant.
Este artículo sobre quiropraxia sobre la la salud, escrito por Csaba Labant, nos cuenta en qué consisten sus terapias, que podemos practicar también en Valdecabras. Pincha Aquí Para Saber mas!

Días 5-6-7-8 Diciembre en Valdecabras, reserva ya tu sitio, plazas limitadas!. Mira aquí!


...Día a día adoptamos sin darnos cuenta, posturas que nos ocasionan tensión y dolor en la columna vertebral, en el cuello y en los hombros. Sillas, sofás, asientos, posiciones incómodas para trabajar o escribir, todos ellas nos hacen acumular tensión, produciéndonos dolor y estrés...

Próximamente en España y exclusivamente para nuestro Retiro de Yoga en Valdecabras, tendrás la oportunidad de aliviarte de dolencias en la espalda y el cuerpo, reajustar tu columna o simplemente sentirte más relajado, flexible y optimista.


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SABADO! Taller Cromoterapia: Salud y Color de los Chakras!

Madrid Yoga Studio te propone el próximo sábado 7 de Noviembre su Taller
Cromoterapia:
Salud y Color de Los Chakras ,
En donde realizaremos una terapia de los colores (con lámpara especial para Cromoterapia leds), incluida dentro de un viaje sanador a través de los Chakras.

Llèvate a casa el plano individualizado de los Chakras y documentación sobre su significado.

Este taller se basa en el trabajo de los colores según el Ayurveda, e incluye ejercicios de Yoga, Pranayama (respiración) , Meditación y Yoga Nidra (relajación profunda).

La Cromoterapia es un sistema de armonización y ayuda en la curación natural de las enfermedades a través de los colores.
....Sigue Leyendo Aqui!

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Madrid Yoga Studio-Clases, Horarios y Precios 2009:

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