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Sunday, July 06, 2008

Yoga y Arte Terapia: La Meditación del Mandala

Aurelien Pumayana es un artista que crea, dibuja pinta y numeriza sus propios mandalas.
Todo su trabajo es fruto de la meditación y de la interiorización, así como de sus conocimiento sobre
geometría sagrada de las diferentes tradiciones.
En la siguiente entrevista nos habla de sus mandalas :

Pregunta:La primera vez que vi tus mandalas no daba créd
ito: Son de una gran belleza y cada mandala tiene su propia energía. Cómo realizas tus mandalas?

En lo que concierne al aspecto creativo los realizo de dos maneras:
Una es completamente instintiva, sin reflexionar mucho, esta idea puede estar provocada por un sueño, una visión, una meditación o un trabajo en particular.
Me dejo llevar por lo que siento y el mandala aparece por si mismo. A veces me sorprendo del resultado, como si mi cuerpo supiese antes que la mente de que se trataba. Siento que el mandala se dibuja a través de mi, como si yo fuese un espectador del proceso.
La otra manera que tengo de crear un mandala es mas intelectual.

Se trata de un trabajo diferente que parte de una idea preconcebida, de una lectura, de un símbolo. El proceso si bien es mas
largo es tan interesante como el primero. Investigo y desarrollo un tema o me inspiro de un tradición en particular.
Para cada etapa realizo un meditación antes de pasar a la etapa siguiente.
Desde el punto de vista técnico la creación del mandala pasa por varias etapas. Primero dibujo a lápiz el esquema general, con la ayuda de escuadra y compás Lo construyo según las leyes tradicionales de la geometría sagrada.
Después dibujo los detalles y comienzo a buscar al paleta de colores apropiada.

Mas tarde
paso las maquetas al ordenador en donde mezclo mis fotos con fractales, dibujos y pinturas. La herramienta numérica enriquece el proceso creativo para finalizar los mandalas.

Pregunta: La mayoría de la obras de arte reflejan deseos, fantasías o frustraciones del artista,por ejemplo en el caso de Picasso o Dalí.
Aquí, observando tus mandalas experimento paz y equlibrio. Se puede hablar de un arte meditativo que me ayuda a encontrar armonía?

Los mandalas son espejos del alma.
En todas las tradiciones han sido representados círculos sagrados con el objetivo de curar, de comunicar con los dioses, de conectarse con su yo profundo o de explorar la conciencia... Los mandalas son creados a partir de la geometría sagrada, formas y esquemas que se reproducen así mismo en el cuerpo humano y en todas las tradiciones.
Gracias a estos esquemas comunes la energía que difunden los mandalas reverbera en nosotros y llena de armonía cuerpo y espíritu.
Es por esto que siempre los mandalas parecen emitir una energía positiva y sagrada .
Contemplar un mandala nos invita a penetrar en un estado de meditación y de reencuentro. La creación de un mandala es algo sujeto al alma mas que a lo mental. Es un arte sagrado, fuente de transformación.
Podemos así hablar de un arte meditativo, positivo.


Aurelien Pumayana expone sus obras proximamente en Paris. Visita su trabajo en la Web, pinchando aquí

Fuentes: meditationfrance.com, www.pumayana.com


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Sunday, June 08, 2008

Taller en Madrid: Yoga y Arte terapia en Yoga Studio


Yoga Studio os propone
Talleres de Yoga y Arte-Terapia todos los meses, como un medio para desarrollar nuestra creatividad, capacidad de concentración, relajación e introspección

Aquí tenéis
algunas fotos del ultimo taller que hemos ofrecido en Yoga StudioEl ejercicio principal de este taller consistía en realizar un autorretrato.
Teníamos que dibujar el contorno del cuerpo, tumbados en un papel blanco de nuestro tamaño. Cada participante adoptaba la postura que le inspiraba ese momento para después pintar con el papel en la pared sobre la imagen resultante.

Había algunas pequeñas reglas a seguir:
Pintar sin detenerse en el espacio de 45 minutos, sin hablar, sin reflexionar ni comparar, simplemente trabajar manteniendo una respiración abdominal y dejando fluir el proceso creativo.

Tras unos ejercicios de yoga y meditación comienza el proceso creativo.
Después del trabajo abandonamos la obra inmediatamente y nos dedicamos a meditar, trabajar el pranayama y finalmente una relajación profunda (yoga nidra)

El objetivo del taller es favorecer la energía de los dos chakras relacionados con la creatividad , swadistana y Vishuda,(zona pélvica y garganta)
Aquí tenéis el resultado en imágenes!



























Una muestra del trabajo de los alumnos!:








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Wednesday, April 02, 2008

Arte Terapia: El Mandala Como Forma de Expresión


Mandala - the pattern of creation, originalmente cargada por carf.

El camino hacia el centro de uno mismo es quizás el mas maravilloso de todos los viajes.
El simbolismo de los mandalas es un medio entre mil de llevar a cabo esta aventura.

Descubrir el mandala es tomar consciencia de que estamos unidos al universo, situándonos en alguna parte entre lo infinitamente grande y lo infinitamente pequeño.
Percatarnos de que nuestra estructura psyco-corporal es un -caos ordenado- según las misma leyes naturales que rigen el movimiento de las estrellas alrededor del sol o de los electrones alrededor del núcleo del átomo.

Cada ser es pues a la vez parecido a los demás en su estructura básica pero único en su forma y color que están en perpetua evolución y que cambian según el lugar y el instante.

A lo largo de los talleres de arte terapia: Yo Creo Mi Mandala, que Yoga Studio te ofrece cada mes, el acercamiento a las representaciones geométricas y su estructura serán abordados alternativamente a través de la pintura y la escultura en un viaje incesante entre interiorización y manifestación exterior.

La creación en pintura, dibujo , escultura, así como la meditación, respiración (pranayama) y visualización permiten:
-Dar forma concreta en imágenes, colores y formas a la relación entre nuestra consciencia y las leyes del cosmos
-Expresar el aquí y el ahora con la realidad interior con la ayuda de la respiración y la meditación
-Tomar de nuevo contacto con el poder de nuestra imaginación, que nos permite poner en imágenes las vivencias interiores
-desarrollar nuestra creatividad

-Tomar conciencia de nuestra estructura psyco-corporal, de nuestro centro físico y energético así como de nuestro eje, que nos ancla entre el cielo y al tierra
-Explorar nuestra relación con el espacio y el mundo en un viaje perpetuo entre centro y periferia
-Experimentar los movimientos y energías entre las diferentes formas geométricas.


-Conoce 'Mandala Magazine'. la revista budista tibetana internacional (en inglés). Pincha aquí

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