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Clases y formación profesional de AeroYoga®. salud*, equilibrio emocional y desbloqueo físico.

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Escribe a aeroyoga@aeroyoga.es
Mas info en www.aeroyoga.org (español)
www.yogaaerien.com (français)

La revista Marie Claire pone de moda el Aero Yoga ( www.aeroyoga.es ), con un fantástico artículo fotográfico en el columpio de yoga, de la mano de la presentadora T.V.Tania Llasera y Rafa Martinez. Especial de primavera (Abril 2011).

Mira aqui todas las fotos y un extracto del articulo del especial Primavera que ya puedes encontrar en los kioskos

"Tania LLasera, una de las presencias mas dinámicas y atractivas se confiesa tan activa y curiosa como la vemos en la pantalla, por eso no dudó en probar con nosotros el nuevo ejercicio físico y mental de moda, el Aero Yoga..."

"Aero Yoga lleva la firma de Rafa Martinez, director del centro madrileño Yoga Creativo.

Martinez se enamoró de un columpio de Yoga en Nueva York. Lo trajo a Madrid y fundó sus conocimientos de Yoga, Fitness y Ayurveda . El resultado , patentado hace un año, atrae cada vez mas apasionados..."

"Madrid Espacio Creativo está en calle Colombia 4, Tl. 91 457 2215. ( www.yogaswing.es ).

´Una hora de Yoga Aereo equivale a tres de yoga tradicional´avisa Rafa Martinez, director del centro.
La nueva modalidad de lleva su firma:

´En Estados Unidos descubrí un columpio de tela que usaban para hacer fitness y  estiramientos. Me pareció perfecto para realizar yoga encima´ explica.

Se lo trajo a Madrid y fundió sus conocimientos de Natha Yoga, fitness y Ayurveda.
El resultado, el Aero Yoga: relaja, drena, aumenta la flexibilidad y potencia el equilibrio.
Ademas tiene efectos anti estrés y anti edad.."

Revista Marie Claire, Abril 2011

www.aeropilatesinstitute.com/

Gracias al Yoga Swing (columpio de yoga, telas), aparato destinado al Yoga y al fitness aéreo, Rafael Martinez ha desarrollado este nuevo sistema que puede  revolucionar el mundo del yoga y el Pilates.

TODOS LOS HORARIOS, PINCHA AQUI!.

Sociedad. El Aero Yoga ya es noticia en España!.
Antena 3TV se hizo eco, en sus noticias de las 15,00 horas, de las virtudes y originalidad del yoga aéreo.

Pincha aquí para ver el vídeo! (Antena 3 Noticias, sábado 11 diciembre 2010).

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Todas Nuestras Técnicas de Salud Integral

 
 Phone:  00 +34  91 457 22 15. Escribe al mail: aeroyoga@aeroyoga.es
Madrid Espacio Creativo (AeroYoga Institute) es un centro para fomentar el desarrollo y conciencia del cuerpo, mente y emociones.


Para ello aplicamos diferentes técnicas que se inspiran en antiguas tradiciones , como el Natha Yoga, el Ayurveda, el Pranayama, La Medicina Tradicional China.
Estas técnicas evolucionan de la mano de Rafael Martinez con el llamado Yoga Creativo que incluyen el Aero Yoga y Fakir Yoga.

Clases de AeroYoga® Clases para Fomentar Equilibrio y Desbloqueo

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Rafael Martínez en FACEBOOK, clic AQUI!

El Aero Yoga (ver fotos) trabaja con la ayuda de un columpio especial que permite realizar posturas potenciando fuerza y elasticidad, incluso y sobre todo en aquellas personas que tienen dificultades en el suelo (articulaciones, fibromialgia, accidentes, rehabilitación).

El Aero yoga cubre un abanico enorme de posibilidades para el trabajo consciente del cuerpo, potenciando su desarrollo mejor y mas rapido.
Las posturas van pues desde las adecuadas para rehabilitación hasta las posturas mas acrobáticas .

Mas info en www.columpioyoga.com

Mira el Aero Yoga en las noticias de Antena 3!

El Fakir Yoga por su parte es otra técnica que redescubre las posturas clásicas del Hatha Yoga y del Tantra Yoga aplicadas sobre un tapiz de puntas especial que favorece enraizamiento, concentración y drenaje.

Las posturas sobre tapiz de puntas y otros hace de cada clase de Fakir Yoga una experiencia transformadora (fortalece el carácter).

mas info en
www.fakiryoga.com

Columpio de Yoga AeroYoga® Plus, solo para profesores de AeroYoga®
Mas detalles en www.aeroyoga.org
www.columpioyoga.com

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Yoga Tantra Pranayama, Taller y vídeo!

El pranayama revela los secretos de la respiración gracias al conocimiento de los centros de energía. Durante la práctica consiguiremos convertirlos en caminos para el espíritu y la conciencia.
Mira el Òdeo mas abajo!
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Taller Yoga Tantra Pranayama
Yoga y Respiración Tántrica en Madrid Espacio Creativo.
Sábado 27 Marzo -11.00 horas. (duración 2 horas)
Precio: 25 euros ( ó dos créditos de tu abono Madrid Espacio Creativo).
Reserva ya tu plaza en el
91 457 1o 47 y en el 658 644 769

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El Pranayama es la cuarta etapa del yoga, el tantra es el yoga de la energía, es decir, el primer yoga.

El Pranayama es la clave del yoga tántrico pues nos permite acceder al plano de la energía mas allá del tiempo y del espacio.

El pranayama permite revelar los secretos de las respiración, gracias al conocimiento y percepción de los centros de energía que se iluminan durante la práctica, consiguiendo convertirlos en caminos para el espíritu y la conciencia.

El Pranayama es la clave del Yoga Tantra pues es la única función del cuerpo que es al mismo tiempo automática y consciente, ya que también podemos intervenir en ella a voluntad.

El Pranayama es el domino del aliento y de la energía de la vida (Prana). El aliento y la respiración no son la misma cosa.
La respiración es la manifestación física y primaria del aliento. Para dominar los diferentes alientos en tu cuerpo (Prana, Apana, Samana, Udana, Vyana, Naga, Kurma, Krikala, Devadatta y Dhananjaya), el alumno debe comenzar por aprender a controlar la respiración y después a descubrir los canales a través de los cuales discurre la energía (Ida, Pingala, Sushumna...), obteniendo así una visión precisa del mapa de su cuerpo energético.

El Prana se difunde por estos canales durante la retención de la respiración (kumbaka) , es por esto que muchas técnicas de Pranayama trabajan las retenciones, con el pulmón lleno, vacío ...

Las retenciones nos permiten saborear el Prana y observar como discurre la energía a través de nuestro cuerpo, aportándonos un extraordinario conocimiento espacial y temporal..

El estudio y práctica del Pranayama y del Yoga Tantra preparan al alumno para acceder a la siguiente etapa, el Pratyâhâra:
El perfeccionamiento de este estado significa el dominio total de los sentidos.

fotos: Galería de AnnuskA - AnnA Theodora

Disfruta Ahora de la Siguiente √ídeo-Meditación Ultra Relajante!:

Sigue leyendo sobre Respiracion Tántrica:

Taller de Yoga y Respiración Tántrica, Pincha aquí!

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La Mujeres, la Salud y el Entorno: Taller Luna Yoga

Con motivo de nuestro próximo taller Luna Yoga de la Sexualidad Femenina, coincidiendo con la luna llena de enero, os propongo el siguiente texto de Geoffrey Lean, donde nos narra el estrecho contacto de la mujer con la naturaleza, y los peligros que esta relación conlleva en un planeta castigado por el hombre.

La mujeres están situadas justo enfrente a la degradación del medio ambiente.

Su salud depende de la de la tierra, los bosques, el aire , el agua que las rodea.
Y como son ellas las que están mas estrechamente en contacto con la tierra y la naturaleza, son ellas generalmente las que mas sufren su degradación.

Aunque no seamos conscientes de ello en el mundo occidental, la deforestación aumenta considerablemente el tiempo que las mujeres están obligadas a consagrar a la recogida de la madera para el fuego, y el agua, ya que la tala de arboles tiene igualmente la consecuencia de acabar con las fuentes de agua.

En Gujaram, India, mujeres pasan ahora de 4 a 5 horas por día para encontrar agua y madera para el fuego.
No hace tanto tiempo ellas efectuaban esta tarea solo cada 4 ó 5 días.

En Africa e l Sur las mujeres recorren todos los días una distancia de varias decenas de kilómetros para buscar el agua indispensable a su familia..
Estas mujeres deben igualmente soportar pesadas cargas en detrimento d su salud.

las mujeres que tiene tendencia a conservar genéticamente mas grasa que los hombres , son también mas vulnerables a las sustancias químicas que acumulan los tejidos adiposos.
En países tan diferentes como EEUU o el Sudan , se ha observado un aumento de muertes neonatales en los niños expuestos a los pesticidas de la agricultura...
En numerosos países, elevados niveles de dioxinas y otras sustancias químicas han sido encontradas en la leche materna:
Las mujeres expuestas a los PCB en la región de los Grandes Lagos norteamericanos han dado a luz niños que presentan retraso en su desarrollo motor y una inteligencia bastante inferior a la media.
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Sin embargo las mujeres toman a menudo iniciativas destinadas a proteger su salud y el entorno.
Recientemente en Asia, han desarrollado el proyecto Chipkop que lucha contra la deforestación del norte de la India y hacen campaña contra una agricultura intensiva que utiliza productos químicos en todo el conjunto del subcontinente Indio.

En Ghana, las tierras cultivadas por mujeres conservan la fertilidad mas tiempo que aquellas trabajadas por los hombres.
En el reino Unido la mitad de los agricultores BIO son en realidad mujeres, lo que quiere decir que son 10 veces mas numerosas, en proporción, que los hombres que practican este tipo agricultura.

Texto: Geoffrey Lean (reputado periodista, espacialista en medio ambiente)
Fotos:Eric Lafforgue (visita su maravillosa página!)
Traduccion: Madrid Yoga Studio
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meditation

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SEMANA SANTA : LA ESCUELA DESPLAZA SUS ACTIVIDADES FUERA DEL CENTRO DEL 16 AL 24 DE ABRIL

ATENCION!: TODOS LOS ABONOS SON PERSONALES E INTRANSFERIBLES Y CADUCAN SIEMPRE EN LA FECHA INDICADA EN EL MOMENTO DE LA COMPRA. (Ver condiciones mas abajo).

Clase de prueba GRATIS con la compra de tu primer abono!

•LUNES---------------------------

·11.00 (hatha yoga con chiara traini).

·18.30 Aero Yoga (Aero Pilates) PARA TODOS! (Con Reina de Leon, mira aqui!)

·20.00 horas (Hatha Yoga con Rafa M.).

•MARTES--------------------------

·14.30 (Aero Yoga niveles 1 y 2 con Rafa M.)Nueva clase!.

·18.30 ( AERO YOGA, Nivel 1! con Rafa M.).

·20.00 HORAS AERO YOGA (Aero Yoga Nivel 2)

•MIERCOLES-----------------------

·11.00 ( AERO YOGA Nivel 1 con Rafa M.).

·14.30 (aero yoga -aero pilates- con natalia martínez, mira aqui!...Nueva clase!.)

·18 .30 horas (chi kung con Yolanda Garcia)

·20 .00 horas ( Pilates Con Natalia)

•JUEVES------------------------

·14.30 (Aero Yoga Nivel 2).

·18.30 (Yoga Restaurativo, con Rafa M.).

·20.00 (Fakir Yoga -Tonus & Deep Relaxation-tecnica exclusiva de Rafa M.Mira aqui!).

•VIERNES-----------------------

·18.30 AERO YOGA (Aero Yoga Nivel 2 con Rafa Martínez).



•SABADO-----------------------

·11.00 horas TALLERES TEMATICOS (Respiración, técnicas de relajación, Yoga Nidra, Tantra, Yoga facial, Aero Yoga )...
(el sábado la clase dura 2 horas)

• TU PRIMERA CLASE de prueba 9€! (excepto sábados y talleres especiales).GRATIS CON LA COMPRA DE TU PRIMER ABONO!

·Abono Flexible!: Elige siempre el horario y la clase que a ti te apetezca.

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CLASE DE PRUEBA: 9 €. Gratis con la compra de tu primer abono!

PRECIOS



•Abono 5 clases..................55 euros

•Abono 8 Clases..................69 euros

•Abono VIP: Ilimitado 30 dias.......99 euros (puede venir cuantas veces quieras durante un mes)

•Talleres (2 horas) ..........25 euros, (ó 2 créditos de tu abono)

•Abono "Special": 8 clases (con Caducidad de 3 meses)...... 90 euros

•1clase.............................15 euros

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CONDICIONES:

El alumno es responsable del buen uso de su abono en la fecha señalada o de su pérdida por olvido, abandono, salud, asuntos personales etc.

DEBIDO A LA AFLUENCIA DE ALGUNAS CLASES PARA GARANTIZARTE EL SITIO TE RECOMEDAMOS LLEGAR 15 MINUTOS ANTES DE LA HORA.

Estos abonos caducan a los 30 dias (excepto el Abono especial 3 meses).

•el alumno se hace responsable de su Abono-tarjeta, pérdida ó caducidad.

•Consulta con un médico antes de iniciar tu práctica del yoga.

•La no asistencia a las clases en el periodo de 30 días implica La pérdida de las mismas.

•La dirección se reserva el derecho a cambiar los horarios y o profesores según lo crea conveniente.

• Nuestro centro tiene como objetivo principal el desarrollo de técnicas anti estrés, de relajación, concentración , respiración, y tonificacón, para lo que es imprescindible un buen ambiente de trabajo , de respeto por los compañeros y hacia los profesores.

La dirección se reserva el derecho a no admitir alumnos que impidan el buen desarrollo y buen ambiente de las clases, cursos y talleres.

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*Consulta siempre con tu médico cualquier problema de salud y la conveniencia de hacer Aero Yoga.

angel, originalmente cargada por ickleson.