Monday, November 10, 2008

Clases de Yoga Anti Estrés en Madrid

Serie Completa en 8 Pasos.


la serie completa la puedes realizar en 10-15 minutos.
Si tienes alguna duda puedes consultar con tu profesor virtual en la casilla de comentarios(mas abajo) procuraremos contestarte en el menor tiempo posible.
Madrid Yoga Studio te propone este curso un programa completo para ayudarte a luchar contra los efectos negativos del estrés con el que puedes combatir la ansiedad desde diferentes frentes. Vamos a realizar sesiones de Yoga, Retiros y Talleres para aprender y desarrollar herramientas útiles contra la ansiedad. Posturas de yoga que fortalecen el corazón y Técnicas de Respiración y Relajación que puedes aplicar en cualquier momento del día. El estrés mina nuestro sistema inmunológico°. Según estudios médicos (ver blog) El yoga te ayuda a fortalecerlo. Así mismo iremos aplicando conocimientos de terapias como la acupuntura, la fitoterapia o el shiatsu, y las últimas técnicas aplicadas en sicología en colaboración con profesionales reputados en las diferentes áreas.

-Dos Ejercicios de RESPIRACION contra la Ansiedad Mira aquí
EL TAO DE la VOZ.Descubre la FUERZA de tu Voz con Juan Carlos Morales, Viernes 14, 19 h. MAS INFO?pincha aquí
-Puntos de acupuntura anti estrés.Mira aquí
-Clases de yoga en Madrid Capital, Pincha aquí
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-Yogaes.com: Esta Web ofrece una visión general del Yoga sus técnicas y beneficios. Puede consultar las principales posturas (Asanas), así como técnicas de respiración-meditación-yoga.
Recíclate en Valdecabras!....Fin de Semana Regenerante
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1 comment:

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