Yoga Ayurveda: Conoces tu Dosha?

Vata, Pitta y Kapha son los tres doshas, las tres energías vitales de la medicina ayurvédica. Cada dosha es la combinación de dos de los 5 grandes elementos de los cuales uno predomina.

·En Vata predomina el aire (+ el elemento éter).
·En Pitta predomina el Fuego (+ el elemento agua).
·En Kapha predomina el agua (+ el elemento Tierra).

Los tres doshas son responsables de todos los procesos sicológicos y fisiológicos de nuestro cuerpo y de nuestro espíritu.


Los tres doshas no son en realidad energía separadas, sino diferentes aspectos de una misma energía.
Se modifican constantemente y están en equilibrio permanente las unas en relación con las otras.

Un desequilibrio de los doshas puede ser causa de molestias físicas y psíquicas.

El terapeuta ayurvédico busca entonces a reequilibrar los doshas, hablándote en términos de reducir, de calmar de reforzar o aun de la agravación de este u otro dosha.


Descubre tu Dosha durante el taller "Fundamentos del Ayurveda", en Valdecabras, Retiro de Yoga, Ayurveda y otras terapias. Pincha aquí para saber mas!



· Saber mas sobre Ayurveda...

Salud e Inmunidad Gracias al Yoga y el Ayurveda.

Estudiar el Yoga, el Ayurveda y el Tantra es investigar tu forma de vivir. Es un aprendizaje de la forma cómo cuerpo y espíritu trabajan juntos para vivir en harmonía con su verdadera naturaleza. El Ayurveda es la ciencia mas antigua ...

Adelgaza suavemente gracias al Ayurveda.

Gracias a los consejos de especialistas en nutrición, la cocina ayurvédica y de la India, y de colaboradores como por ejemplo Pilar López, que es nuestra chef en Valdecabras (Puente de diciembre, Retiro de Yoga y Ayurveda), aprendemos a ...

Taller WORRY FREE: Yoga Ayurveda

Rafa Martínez , orientador de este taller, es Master en Medicina Ayurvédica, tiene 20 años de practica del yoga y 5 años de experiencia con sus alumnos en este tipo de yoga y del Ayurveda, lo que le ha llevado a desarrollar sus propias ...

Puente Diciembre!: Nuevo Retiro Yoga , Musica y Ayurveda

Próximo Retiro Yoga, Música y Ayurveda, Puente de Diciembre, con Rafa Martínez ( técnicas de yoga y ayurveda anti age), Juan Carlos Morales (TAO de la Voz) y en exclusiva para vosotros desde Hungría, los músicos y...


yogacreativo.com
miblogdeyoga.com

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Retiro Yoga Verano 2010!: Programa Diploma en Aero Yoga©

Programa Formación Profesores en AERO YOGA© (Yoga Swing!).

Agosto 2010- Valdecabras Cuenca

Este programa prepara a profesores para enseñar una técnica única que une las propiedades anti estrés y anti edad del Yoga y el Ayurveda con la modernidad y el disfrute del yoga acrobático (acro yoga).

Si no eres profesional o estudiante de yoga pero deseas conocer el Aero Yoga (yoga Swing!) y profundizar en tu técnica eres bienvenido en este retiro.

Unir el Yoga, el Ayurveda y el Acro Yoga

Este método desarrollado por Rafa Martínez es único, ya que asimila las beneficiosas propiedades de los rasayanas ayurvédicos (pranayama- respiración, técnicas de panchakarma detox ) con las sirsasanas , posturas invertidas, consiguiendo un poderoso coktail anti estrés y anti edad.

Su efecto para tonificar la musculatura, estilizar y adelgazar es inigualable pues va unido a la sensación de "no esfuerzo", muy lúdica y efectiva para

el alumno.

Este programa se realiza como un retiro de 6 días en Valdecabras, Cuenca e incluye una inmersión total en el mundo de la nutrición ayurvédica.

Valdecabras del 1 al 6 de agosto 2010 (a dos horas de Madrid ) en un espacio natural telúrico- mágico (ver aqui los vídeos)

El Valle de Valdecabras se encuentra en un microclima que permite trabajar y estudiar todo el día bajo la sombra de nogales y encinas sin un exceso de calor.La casa rural es sencilla y encantadora, con amplios espacios para el trabajo en grupo, y muy fresca en verano.

El columpio yoga tambíen estará en venta a disposición de los alumnos a un precio muy interesante (33% descuento)

El diploma se ofrece para profesores de yoga y pilates.
Este diploma comprende 10 horas de prácticas como profesor de aero yoga en Madrid.

Si no eres profesional o estudiante de yoga pero deseas conocer el Aero Yoga (yoga Swing!) y profundizar en tu técnica eres bienvenido en este retiro.

Si deseas obtener el diploma deber pasar un exámen especial y realizar las practicas que convenga tu profesor.


Ofrecemos un Diploma único en Europa

6 días, 8-10 horas diarias de clase y entrenamiento.

Fechas:1-6 agosto 2010

Llegada día 1 agosto Domingo 18 horas
Salida viernes 6 agosto, Viernes después de comer.

Una vez has obtenido el diploma en Aero Yoga tu nombre e información profesional se incluirán en nuestra base de datos.
Nuestra escuela es una de las mas visitadas en al web como referencia a nivel internacional en este tipo de técnica de yoga en columpio (unnata, aerial yoga, yoga aerea. hanging yoga, acroyoga)

Nutrición 100% vegetariano ayurvédica.

Precio: 595 euros

-Precio especial para reservas realizadas en mayo y junio-
(Precio sin descuento 645 euros)

Mas informacion en el 658 644 769

O bien escribe a yogacreativo@gmail.com

Os Presentamos Nuestra Nueva Web: aeroyoga.es! Pincha aquí!

Con este método se ejercitan más fibras musculares que con cualquier otro ejercicio en el suelo o en el agua.
Es perfecto para fomentar tonicidad, como método de adelgazamiento y anti age.

MAS INFORMACION:

aeroyoga.es
yogacreativo.com

MIRA TODOS LOS HORARIOS AQUI:

Fotos: Rafa Martinez

Modelos: las profesoras de yoga y pilates Regina de Leon y Palomia de Pilatelia.

El Espíritu de los Viajes de Yoga Studio

Experimentar el Yoga día a día es lo que Yoga Studio te ofrece como objetivo principal en sus viajes.

Lifestyle Programmes at Six Senses Spa, originalmente cargada por finestspa.

Los retiros de yoga Studio
te presentan la siguiente rutina de la práctica del yoga:
Respiración (Pranayama), posturas (Asanas), relajación (Nidra), concentración, pensamiento positivo y meditación (Dhyana) , presentando en especial conocimientos y experiencia del Ayurveda.
El yoga es también un arte de vida: higiene corporal, dietética y mental en harmonía:
Un poco de terapia y sobre todo mucha práctica bajo todos sus aspectos!.

Yoga y Ayurveda: El Yoga según tu constitución

En Ayurveda como en Yoga la práctica y los cuidados tienen en cuenta aspectos tanto psíquicos como físicos y sutiles del ser.
El Ayurveda está en perfecto equilibrio con el Yoga pues los dos comparten la misma filosofía subyacente.
Los retiros incluyen, ademas de la práctica cotidiana, una introducción a la filosofía del Samkhya , la terapia del Ayurveda y a la determinación de tu constitución, así como herramientas que os ayudan a diseñar sesiones de yoga y modos de vida (nutrición) , según tu constitución.

Cuerpo físico y cuerpo sutil
El Prana, la energía vital, está situado en el corazón del Yoga.
Durante los viajes de Yoga Studio el objetivo de los talleres será comprender y sentir los diferentes planos físicos y sutiles del ser.
El trabajo a nivel sutil influencia el nivel físico y viceversa.
Los retiros darán mucha importancia al disfrute y la diversión (gestión del estrés) para conservar un buen nivel de energía.
El estudio de algunos textos clásicos se irá introduciendo gradualmente sobre todo en las sesiónes de yoga de la energía (Natha-Yoga o Tantra-Yoga)

Yoga de la Concentración "Aquí y ahora...una sola cosa al mismo tiempo"
Estos viajes de Yoga Studio desarrollan los conceptos de concentración y serenidad, en Yoga y en nuestra vida cotidiana.
Para hacer esto la practica del Yoga será, en general, interiorizada y lenta, focalizando en la capacidad de mantener la postura (Asana) en el tiempo y en el espacio, así como el equilibrio.
La respiración (pranayama) será protagonista.
Algunos textos clásicos se irán desbrozando durante los ejercicios para alcanzar mas fácilmente estados de meditación y relajación profundos.

Yoga Sutras de Patanjali : En la fuente del Yoga
Estas vacaciones de verano los viajes de yoga studio os invitan a refrescaros en las fuentes del yoga, bajo el tema de los Yoga Sutras de Patanjali (texto mayor del Yoga).
A través de textos antiguos y de la practica de sesiones de Yoga completas vive todos los aspectos del yoga integral.
Durante la estancia en la naturaleza descubre la modernidad que conlleva vivir el yoga a través de Patanjali, y aprende a integrarlo en tu vida cotidiana.

Yoga Studio te propone 2 Viajes de Yoga Meditación y Ayurveda estas vacaciones de verano:

˙ Yoga en la Naturaleza los dias 24-25-26-27 yoga en Valdecabras (Cuenca). pincha aquí

˙Agosto yoga Y meditación en Puerto Rico! pincha aquí

Yoga en VALDECABRAS, Mayo 08

Yoga Studio, escuela de yoga presenta el siguiente reportaje fotográfico realizado durante el viaje a Valdecabras los días 1-2-3 y 4 mayo ०८
Si deseas mirar otros viajes y talleres de Yoga Studio pincha aquí

YOGAENVALDECABRASMAYO089, originalmente cargada por yogacreativo।

El grupo VALDECABRAS mayo ०८ ha disfrutado de 4 días intensos de talleres de yoga, meditación , BREEMA® y reflexoterapia, así como de mucha emoción.
Ha sido un grupo maravilloso, llego de gente maravillosa..será el efecto Valdecabras?
Personalmente quiero agradeceros a todos vuestra participación! REPETIREMOS!

Rafael Martínez, director de Yoga Studio

DSCN0813, originalmente cargada por yogacreativo.

YOGACREATIVO.COM, originalmente cargada por yogacreativo.

DSCN0900, originalmente cargada por yogacreativo.

DSCN0889, originalmente cargada por yogacreativo.

taller breema valdecabras mayo 08, originalmente cargada por yogacreativo.

TALLER BREEMA, originalmente cargada por yogacreativo.

TALLER BREEMA PROF. ELISA MATESANZ, originalmente cargada por yogacreativo.

Quieres ver fotos de nuestros viajes? pincha aquí
Mira aquí fotos de un Taller de Arte Terapia, ofrecido en Yoga Studio

TALLER BREEMA, originalmente cargada por yogacreativo.

FIESTA DE DISFRACES, originalmente cargada por yogacreativo.

FIESTA DISFRACES, originalmente cargada por yogacreativo.

DSCN1050, originalmente cargada por yogacreativo.

DSCN1050, originalmente cargada por yogacreativo.

FIESTA DE DISFRACES, originalmente cargada por yogacreativo.

Quieres ver fotos de nuestros viajes? pincha aquí
Mira aquí fotos de un Taller de Arte Terapia, ofrecido en Yoga Studio
Valdecabras 6-7-8 Dciembre। Mira aquí!

•Precio: 245 Euros
Incluye todos los talleres, materiales, pensión completa
+INFO? llama al 91 457 10 47

pincha aquí para ver imágenes de otros retiros

Valdecabras CUERPO y ALMA, mira aquí los vídeos de nuestras actividades en la naturaleza






˙Cómo llego a Valdecabras? Qué me Pongo?...pincha aquí


˙Quieres ver fotos de nuestros viajes? pincha aquí
˙Mira aquí fotos de un Taller de Arte Terapia, ofrecido en Yoga Studio
˙Qué es el Ayurveda?, la respuesta AHORA en nuestro blog!

˙Dónde está Valdecabras? Pincha aquí


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AGENDA VALDECABRAS २४-२७ JULIO

(Pincha en la imágen para ver con mas detalle)

Queridos amigos de Yoga Studio!:
Aquí tenéis la Agenda Detallada del Viaje YOGA , MEDITACION AYURVEDA EN VALDECABRAS JULIO 2008
El viaje contará con 4 profesores. cada uno pondrá todo su saber a vuestro servicio, con el objetivo principal de crecer , aprender, divertirse todos juntos.
Los profesores para este viaje de yoga y meditación son Noemí Silva
diplomada en Masaje Ayurvédico
. Mónica Martín, diplomada en reflexoterapia podal y masaje THAI por la escuela WAT POO, Tailandia, Adriana Baiz ,ha realizado estudios de AYURVEDA en Londres y La India, y vuestro profesor de Yoga Studio Rafael Martínez, profesor de Natha Yoga, licenciado en Bellas Artes.




AGENDA SUJETA A CAMBIOS













˙Cómo llego a Valdecabras?
˙Qué ropa me pongo? etc... Pincha aquí


-Conoce a Mónica martín en este vídeo donde nos desvela los secretos del masaje thai
-En este link puedes ver en vídeo al grupo "Valdecabras: Cuerpo y Alma" Semana Santa 2008 en acción!
-Si quieres conocer a fondo la casa rural en la que nos vamos a alojar(El Descanso), sus rincones, su entorno , pincha aquí
-Si quieres empezar a saborear la deliciosa comida vegetariana (nutrición Ayurvédica) que te proponemos en Valdecabras pincha aquí(receta!)
-Si deseas conocer el entorno de Valdecabras, este paraje natural único pincha aquí
Noemí, Adriana y Mónica ofrecerán tratamientos personalizados a los alumnos que lo deseen durante la estancia en Valdecabras con un 50% de descuento
˙Qué es el AYURVEDA। Pincha aquí

˙Los secretos de la Nutrición ¥óguica!। Pincha Aquí


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VALDECABRAS CUERPO Y ALMA. Puente de Mayo! (1-2-3-4)

Breema bodywork, Graz, originalmente cargada por lumin8.

PUENTE DE MAYO!, VALDECABRAS CUERPO Y ALMA : ESPECIAL YOGA Y BREEMA ®
Yoga Studio, escuela de Yoga , te propone cuatro días de yoga , masajes y BREEMA®!

Rafael Martínez, director de yoga studio invita a sus alumnos y amigos a un nuevo encuentro en Valdecabras (serranía de Cuenca) los días 1-2-3-4 de mayo 2008.
Os proponemos 4 días de yoga, arte terapia, Breema® (nuevo!) y masaje tailandés y reflexoterapia, todo rodeados por la naturaleza salvaje y telúrica de Valdecabras.

Pero..Que es el BREEMA®?
El Breema es una técnica que se practica en pareja, en donde al principio de la práctica uno de los dos debe ser un profesional titulado por la Breema Center de California.
El Breema ofrece a través de movimientos y suaves estiramientos una nueva sensación del presente, un acercamiento a nuestro yo físico, mental y emocional, lo que abre puertas para aprender a conocernos y desarrollar mejor nuestros pensamientos y propósitos.
hemos invitado en exclusividad para los alumnos y amigos de yoga studio a la única titulada española oficial por el Breema Center® de California:
Elisa Matesanz lleva muchos años dedicada las terapias alternativas que ha desarrollado en investigado en la India, China Y EEUU. Finalmente se ha especializado en Breema® en California, una maravillosa técnica todavía poco conocida en España.
Yoga Studio te propone un cursillo de Breema® a los largo de tres sesiones (cursillo incluido en el encuentro Valdecabras cuerpo y alma puente de mayo) Todos los asistentes recibirán su diploma acreditativo de asistencia.

Por su lado Mónica Martín , titulada en masaje tailandés por la escuela WAP PO de Bangkok nos va a ofrecer un taller de reflexoterapia y masaje de pies y piernas en plena naturaleza. con el trabajo de los pies se trabaja el cuerpo y el espíritu completamente.


Por último Juan Carlos Morales, licenciado en arte dramático ofrecerá en exclusividad en Valdecabras para sus estudiantes de interpretación y alumnos y amigos de YOGA STUDIO su taller especial de improvisación (risoterapia)

En los próximos días colgaremos en nuestro BLOG la agenda del viaje día por día.

Plazas limitadas , ya hemos iniciado las reservas...te vas a quedar sin venir?

Elisa Matesanz dará una charla y demostración del cursillo de BREEMA@ en Yoga Studio el viernes 11 de abril a las 19.00 horas.
Puedes asistir gratuitamente reservando en yogacreativo@gmail.com
Y llamando al 91 457 10 47

El Precio total del viaje todo incluido (estancia, talleres y deliciosa comida vegetariana)es de 325 euros.
(la reserva se hace efectiva con un adelanto de 50 euros, en la escuela o por transferencia)

Elisa y Mónica ofrecerán tratamientos personalizados a los alumnos que lo deseen durante la estancia en Valdecabras con un 50% de descuento.
-Si deseas ver la AGENDA DEL VIAJE puente de mayo hora por hora pincha aquí
-Si quieres leer una entrevista exclusiva con Elisa Matesanz pincha aquí
-Conoce a Mónica martín en este vídeo donde nos desvela los secretos del masaje thai
-En este link puedes ver en vídeo al grupo "Valdecabras: Cuerpo y Alma" Semana Santa 2008 en acción!
-Si quieres conocer a fondo la casa rural en la que nos vamos a alojar(El Descanso), sus rincones, su entorno , pincha aquí
-Si quieres empezar a saborear la deliciosa comida vegetariana que te proponemos en Valdecabras pincha aquí(receta!)
-Si deseas conocer el entorno de Valdecabras, este paraje natural único pincha aquí

Breema es una marca registrada de "The Breema Center", Oakland (California).

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YOGA Studio: Valdecabras, Digame?

Valdecabras ha sido el punto de encuentro esta Semana Santa 2008 de 27 personas llenas de una energía muy especial.
Todo se ha puesto de acuerdo para que las emociones estuviesen a flor de piel:
El punto geográfico,los alumnos, Pilar la anfitriona, Esperanza nuestra querida guía, Paco el pastor,el clima y la Naturaleza en todo su esplendor y también nosotros, los profesores.
Parece que cada momento en la vida ha de ser irrepetible..este ha sido sin duda uno de ellos. Gracias a todos!

YOGA STUDIOvaldecabras semana santa 2008 1, originalmente cargada por yogacreativo.

YOGA STUDIO valdecabras semana santa 2008, originalmente cargada por yogacreativo.

YOGA STUDIO valdecabras semana santa 2008, originalmente cargada por yogacreativo.

-Si deseas ver mas fotos del viaje "Valdecabras:Cuerpo y Alma!"pincha aquí
-Mas imágenes de Valdecabras, Semana Santa 2008?: Pincha aquí

YOGA STUDIO Valdecabras Semana Santa 2008

Valdecabras ha sido el punto de encuentro esta Semana Santa 2008 para la realización de diferentes talleres:
-Talleres en la naturaleza como los de yoga en pareja, el ZEN del caminar y arte terapia en la naturaleza así como los saludos al sol.
-Talleres de energía y chamanismo
-Talleres de expresión corporal.
Aquí abajo tenéis imágenes de estos talleres que Yoga Studio escuela de Yoga en Madrid va a ofrecer a partir de ahora a sus alumnos y amigos no solo en la capital sino también en plena naturaleza, en la playa,en la selva(Yoga en Puerto Rico, Julio) en el desierto..

YOGA STUDIO valdecabras semana santa 2008, originalmente cargada por yogacreativo.

YOGA STUDIO valdecabras semana santa 2008 3, originalmente cargada por yogacreativo.

YOGA STUDIO valdecabras semana santa 2008, originalmente cargada por yogacreativo.

YOGA STUDIO valdecabras semana santa 2008, originalmente cargada por yogacreativo.

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YOGA STUDIO valdecabras semana santa 2008, originalmente cargada por yogacreativo.

YOGA STUDIO valdecabras semana santa 2008, originalmente cargada por yogacreativo.

-Si deseas ver mas fotos de "Valdecabras: Cuerpo y Alma", pincha aquí
-Si deseas ver mas imágenes del viaje de yoga Studio en Semana Santa 2008 pincha aquí

Yoga en...Valdecabras: Cuerpo Y Alma!.

Semana santa 2008. Fotografias del viaje de Yoga Studio a la Serranía de Cuenca.
Yoga Studio te propone clases de yoga en Madrid y actividades y encuentros relacionados con el yoga y las terapaias alternativas.

YOGA STUDIO valdecabras semana santa 2008, originalmente cargada por yogacreativo.

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Mira aquí fotos de un Taller de Arte Terapia, ofrecido en Yoga Studio

YOGA STUDIO valdecabras semana santa 2008, originalmente cargada por yogacreativo.

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yogastudio en valdecabras1, originalmente cargada por yogacreativo.

YOGA STUDIO valdecabras semana santa 2008, originalmente cargada por yogacreativo.

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yogastudio en valdecabras 2, originalmente cargada por yogacreativo.

YOGA STUDIO valdecabras semana santa 2008, originalmente cargada por yogacreativo.

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•Yoga Studio descansa durante las vacaciones (cerramos del 21 diciembre al 7 Enero 2009)
•Prana Terapia, Pincha aquí para saber mas.
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