Tus Nuevos Horarios 2012-13!!

 

Pide información aquí:   aeroyoga@outlook.com

Horarios y Clases Regulares para todos los Niveles*! (Precios y condiciones *ABAJO)

658 644 769      91 4572215

ATENCION!: TODOS LOS ABONOS SON PERSONALES  Y CADUCAN SIEMPRE EN LA FECHA INDICADA EN EL MOMENTO DE LA COMPRA. (Ver condiciones mas abajo)

Clase de prueba GRATIS con la compra de tu primer abono!

•LUNES--------------------------- 

·11.00 (AeroPilates: Pilates en el columpio con Juan Carlos Morales).
·14.30 Fitness Aéreo (AeroPilates ) Niveles 1 y 2 con Juan Carlos Morales

·18.30 Aero Yoga (Aero Pilates y FITNESS-ADELGAZA)  (Con Reina de Leon, mira aqui!)
·20.00 horas (VINYASA yoga(hot yoga) con Rafa M.).


•MARTES--------------------------


·18.30 AERO YOGA,  Nivel 1! con Rafa M.
·20.00 AERO YOGA, Vinyasa Aero Yoga (dinámico) Niveles 1 y 2

 
•MIERCOLES-----------------------·11.00  AERO YOGA Nivel 1 con Rafa Martínez. (A PARTIR DE MAYO 2012 ESTA CAÑSE ES DE NIVEL 2 AVANZADO)
·14.30 Fitness Aéreo (AeroPilate®) Niveles 1 y 2 con Juan Carlos Morales

·18.30 Hatha Yoga con Carolina Touseda ( mira aquí!)
·20.00 Pilates Mat con Carolina Touseda (Vientre Plano)


•JUEVES------------------------


·18 .30 horas (Aero Yoga Bio. Energético) Nivel '0' (apto para todo el mundo!) con Rafael Martinez
·20.00 Fakir Yoga® (Fakir Yoga -Tonus & Deep Relaxation-tecnica exclusiva de Rafa M.Mira aqui!).
 
•VIERNES-----------------------

·18.30 AERO YOGA (Aero Yoga  Nivel 2 acrobático con Rafa Martínez).



•SABADO----------------------- Formación profesional. varias veces al mes en diferentes horarios, consulta siempre en el tf 658 644 769



• TU PRIMERA **CLASE de prueba 9€! (excepto talleres especiales).GRATIS CON LA COMPRA DE TU PRIMER ABONO!

DEBIDO A LA AFLUENCIA DE ALGUNAS CLASES PARA GARANTIZARTE EL SITIO TE RECOMEDAMOS LLEGAR 15 MINUTOS ANTES DE LA HORA.
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PRECIOS* 

CLASE DE PRUEBA: 9 €. Gratis con la compra de tu primer abono!

•Abono 5 clases..................55 euros*

•Abono 8 Clases..................69 euros*

•Abono VIP: Ilimitado 30 dias.......99 euros* (puede venir cuantas veces quieras durante un mes)

•Talleres (2 horas) ..........25 euros*, (ó 2 créditos de tu abono)

•Abono "Special": 8 clases (con Caducidad de 3 meses)...... 90 euros*

•1clase.............................15 euros*

*(Precios sin IVA)
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*CONDICIONES:


El alumno es  responsable del buen uso de su abono en la fecha señalada o de su pérdida por olvido, abandono, salud, asuntos personales etc.
No reservamos espacio:DEBIDO A LA AFLUENCIA DE ALGUNAS CLASES PARA GARANTIZARTE EL SITIO TE RECOMEDAMOS LLEGAR 15 MINUTOS ANTES DE LA HORA.
 Los abonos caducan a los 30 dias (excepto el Abono especial 3 meses).

•el alumno se hace responsable de su Abono-tarjeta, pérdida ó caducidad.

•*Consulta siempre con un médico antes de iniciar tu práctica del yoga. Algunas posturas no son convenientes para ciertas patologías.

•La no asistencia a las clases en el periodo de 30 días implica La pérdida de las mismas.

•La dirección se reserva el derecho a cambiar los horarios y o profesores cuando lo crea conveniente.• Nuestro centro tiene como objetivo principal el desarrollo de técnicas anti estrés, de relajación, concentración , respiración, y tonificacón, para lo que es imprescindible un buen ambiente de trabajo , de respeto por los compañeros y hacia los profesores.
La dirección se reserva el derecho a no admitir alumnos que impidan el buen desarrollo y buen ambiente de las clases, cursos y talleres.

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Madrid Espacio Creativo, entra en nuestro blog: aeroyoga.tv

 

*Consulta siempre con tu médico cualquier problema de salud y la conveniencia de hacer Aero Yoga.

El Tantra, Un libro para Regalar!

El libro El Tantra , que os presentamos hoy en este artículo explora el origen del Tantra en India.

El Tantra es una serie de teorías, técnicas y rituales desarrollados en la India en la antiguedad y que tiene como eje central dos aspectos principales:

1· El primero es la teoría de la creación , que dice que el universo no tiene ni principio ni fin, y que todo es fruto de la proyección de la divina energía de su creador.

2· El Segundo aspecto es la creencia de que la práctica de las técnicas tántricas facilita el acceso a esta energía divina , permitiendo a quien las práctica llenarse de fuerza y poder. Entre los siglos VII y XII Antes de Cristo estas teorías, rituales y prácticas se expandieron hacia otras regiones de Asia.

En estas regiones su interacción con las tradiciones indígenas del chamanismo u otro cultos y rituales dieron como resultado otras escuelas como el TAO.

Estas técnicas no tienen como objetivo principal servir a las necesidades personales del yogi sino facilitar la practica y el disfrute de las fuerzas cósmicas ayudando al conocimiento, desarrollo y permanencia de estas antiguas tradiciones.

Durante esta época se desarrolló una maravillosa imaginería en escultura, pintura, bronces así como bajorrelieves para retratar las teorías del concepto tántrico representando a las diferentes deidades en templos hinduistas y budistas.

El libro El Tantra , que os presentamos hoy en este artículo explora el origen del Tantra en India.
Desarrolla la emergencia y diferentes escuelas del hinduismo y del budismo tántrico a través de los siglos.

Explora también la expansión del escuela Tántrica en Bihar y otro centros y escuelas tántricas y las prácticas desarrolladas en el Bengal oeste, Orissa e India del Sur al mismo tiempo que en Nepal, Tíbet, Mongolia, China, Japón e Indonesia.

El Tantra contiene coloridas imágenes que ilustran una iconografía de las teorías básicas y conceptos, así como las diferentes deidades asociadas a estas prácticas en templos Hinduistas y Budistas, originarias de diferentes partes del mundo.

Algunos aspectos del Tantra siguen vivos hoy en diferentes partes del mundo oriental y occidental y en numerosas escuelas de Yoga (Como en Madrid Yoga Studio, en donde las difundimos a partir del sistema Yoga Creativo ).

Sistemas como el Natha Yoga (Yoga Creativo) son particualrmente atractivas por fomentar una buena salud, bien estar, felicidad y éxito profesional así como otras necesidades mas espirituales de hombre y mujeres de hoy en día.

El autor: Víctor M. Fic es profesor emérito de ciencias politicas en la Brock University de St. Catharines, Ontario, Canada) Si deseas adquirir este libro ahora entra en exoticindia.es

Cómo el Yoga Creativo te Ayuda a Vivir Mejor: Pincha aquí Para saberlo!:

Al mismo tiempo lúdico y lleno de desafíos, el programa de trabajo que te ofrece Madrid Yoga Studio con su sistema exclusivo ¨Yoga Creativo¨, está diseñado para ayudarte a vivir mejor.
Mira aqui dirección y horarios!
El Yoga Creativo se convierte en una verdadera caja de herramientas para ayudarte a gestionar tus emociones y tu estrés con mas dinamismo y energía.

Aprender Tantra en Madrid...

Lo importante para comenzar el camino del Tantra es relajarse, no esperar nada en particular, dejarse llevar hacia técnicas a veces novedosas, como la postura del Yabium, para practicar en casa, uno sentado sobre el otro, perineo contra ...

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Madrid Yoga Studio-Clases, Horarios y Precios 2009

Madrid Yoga Studio (Espacio Creativo) te propone un espacio para Nutrir tu Cuerpo y tu Mente en la zona norte de Madrid:
•Donde Estamos?:
MADRID YOGA STUDIO (Espacio Creativo)
C/Colombia num.4 TF: 91 457 22 15- Móvil: 658 644 769
Metro Colombia
(justo frente a la salida en ascensor)

HORARIOS FEBRERO y MARZO 2010
(precios mas abajo)

•LUNES--------------------------- ·11.00 (Yoga B&MT con Rafa M.),
(18.30 en Marzo clase de CHI KUNG con Yolanda García Gómez)
·20.00 horas (Yoga B&MT con Rafa M.)

•MARTES--------------------------·14.15 (Yoga B&MT con Rafa M.),
·18.30 ( YOGA SWING, Yoga en el Aire con Rafa M.),
·20.00 HORAS YOGA SWING (YOGA EN EL AIRE)


•MIERCOLES-----------------------·11.00 (Yoga B&MT con Rafa M.)
·20 .00 horas ( Pilates con Natalia),
·21.00 horas (yoga con Natalia)!

•JUEVES----------------------------14.15 ( Yoga Swing)),
·18.30 (Yoga Restaurativo, con Rafa M.)
·20.00 HORAS YOGA SWING( POWER YOGA-ADELGAZA. Duracion¨: 1h 30')


•VIERNES------------------------ 18.00 DANZA DEL VIENTRE( Con la Prof. Fé Sanchez)

•SABADO--------------------------11.00 horas TALLERES TEMATICOS (Tantra, Luna Yoga , Yoga facial...consulsta nuestra web! (el sábado la clase dura 2 horas)

•Clase de prueba gratuita!(excepto sábados y talleres especiales)



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PRECIOS Yoga Studio Príncipe de Vergara. Septiembre 2009-Julio 2010

•1clase.............................15 euros

•Abono 5 clases..................50 euros

•Abono 8 Clases..................65 euros

•Abono VIP: Uso Ilimitado 30 dias.......90 euros (puede venir cuantas veces quieras durante un mes)

•El Taller del Sábado (duración 2 horas) ..........25 euros, (ó 2 créditos de tu abono)

•Abono "Special": 8 clases con Caducidad de 3 meses)...... 85 euros


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Estos abonos caducan a los 30 dias (excepto el Abono especial 3 meses).

•el alumno se hace responsable de su Abono-tarjeta, pérdida ó caducidad.

•Consulta con un médico antes de iniciar tu práctica del yoga.

•La no asistencia a las clases en el periodo de 30 días implica La pérdida de las mismas.

•La dirección se reserva el derecho a cambiar los horarios.

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Madrid Yoga Studio te propone clases de yoga en grupos reducidos en Madrid, Príncipe de Vergara.

•Horarios y precios en madrid Yoga Studio, mira aquí donde estamos!

Rafa Martínez es Master en Medicina Ayurvédica y te propone ahora un trabajo del Yoga Anti-Envejecimiento individualizado.
Consulta con el disponibilidad y precios. Funciona!
Llama ahora al 91 457 10 47.
Escribe a yogacreativo@gmail.com

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Beneficios del Yoga Ceativo, Sistema Exclusivo de Crecimiento Personal

Al mismo tiempo lúdico y lleno de desafíos, el programa de trabajo que te ofrece Madrid Yoga Studio con su sistema exclusivo ¨Yoga Creativo¨, está diseñado para ayudarte a vivir mejor.

El Yoga Creativo se convierte en una verdadera caja de herramientas para ayudarte a gestionar tus emociones y tu estrés con mas dinamismo y energía.

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•En que consiste el Yoga Creativo?

A nivel físico:

Ejercicios corporales dinámicos, yoga y técnicas de respiración innovadoras.

A nivel mental:

Aprender a valorar la capacidad de aprender. Técnicas y procesos interactivos para mejorar la memoria y la concentración.

A nivel emocional:

Ejercicios de concentración, meditación y relajación elaborados para aumentar tu fuerza interior, para gestionar mejor la presión social, laboral y emocional.

•Beneficios:

-Te ayuda a reducir el miedo, angustia o los sentimientos que provocan estrés,
-Te ayuda a gestionara mejor tus emociones.
-Mejora la claridad de espíritu y la concentración.
-Aumenta la autoestima y la confianza en ti mismo.
-Estimula la creatividad.

foto superior?: Tyler, originalmente cargada por fizzbucket.
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•Madrid Yoga Studio te propone clases de yoga en grupos reducidos en Madrid, Príncipe de Vergara.
Horarios y precios en madrid Yoga Studio, mira aquí donde estamos!



El Natha Yoga es una práctica multi milenaria que surge de la India.
Rafa Martínez con su experiencia de mas de 20 años en la practica del yoga, su aprendizaje con Christian Tikomiroff, introductor del Natha Yoga en Francia y en Europa, y la incomparable y enriquecedora experiencia con sus alumnos, le han permitido fomentar el Yoga Creativo©, en donde fusiona su creatividad de artista con las fuentes mismas del Yoga y el Ayurveda.

Madrid Yoga Studio enseña el Natha Yoga en sus clases.
Rafa Martínez su director, es profesor de Natha Yoga por la Federación Française des Ecoles de Yoga.

Conoce + Beneficios del Natha Yoga y el Yoga Creativo, Pincha Aquí!

Rafa Martínez es Master en Medicina Ayurvédica y te propone ahora un trabajo del Yoga Anti-Envejecimiento individualizado.
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Entrevista Ayurveda Anti Aging, con Rafa Martínez, de Lisa Lugo de Arte y Cultura Univison de Puerto Rico

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Jueves y Sábado!: Power Yoga+Yoga Restaurativo+Yoga Facial...

Power Yoga, Ahora los Jueves, en Madrid Yoga Studio!

Sesión Power Yoga jueves 20.00 horas 90 minutos de Yoga, Vinyasa y Pilates.
Se constante en tu práctica y podrás obtener resultados!

Este sistema es apto para todos los niveles y edades, siempre que busques un tipo de yoga vigoroso que te purifique y desintoxique, estimule y dinamice.
El Power Yoga actúa así mismo sobre el sistema nervioso y linfático.

Este nuevo método de entrenamiento personal puede ayudarte a terminar con síntomas molestos como son artritis o bien osteoporosis.
Así, al mismo tiempo que cuidas tu línea el Power Yoga te permite liberar tensiones y evacuar las toxinas y el estrés.Sigue Leyendo Aqui!


TALLER YOGA FACIAL, REJUVENECE TU ROSTRO!-SABADO!

....Una buen exfoliación cada 15 días y una mascara hidratante después...y los ejercicios de gimnasia facial para ovalo y mejillas...

Taller Yoga Facial en Madrid Yoga Studio. Pincha Aqui!
Sábado 24 Octubre-09
11.00 horas. (duración 2 horas)
precio 25 euros ( ó dos créditos de tu abono Madrid Yoga Studio).
Reserva Ya tu espacio en 91 457 10 47 ó en el 658 644 769
Ó Escribe a yogacreativo@hotmail.com


ESTE TALLER Incluye:

·Documentación con los ejercicios,
·Práctica de las posturas y respiraciones,
·Tratamiento Anti Age con paños al vapor Thai,
·Aromaterapia y terapia Hot Stone (piedras calientes).
·Regalamos a todos los asistentes el antifaz de gel de terapia frío-calor facial.

Gimnasia Facial: 4 Ejercicios Fundamentales, Vídeo!-Pincha Aqui!

Descubre hoy estos 4 ejercicios fundamentales de la gimnasia facial para conseguir un rostro mas joven de forma natural.

Receta de Otoño: Tacos de setas de Temporada.

El otoño es época de setas.
Os proponemos hoy una deliciosa receta vegetariana ideal para mantener tu peso, además de ser muy nutritivo, saboreando un delicioso plato de tacos que hará las delicias de tus invitados! .

PINCHA AQUI PARA VER LA RECETA! Prueba esta receta tras el taller Yoga Facial en Madrid Yoga Studio.

Música de la Semana y Vídeos!, con Yoga Creativo:

Os presentamos en este artículo la música (vídeos) que escucharemos esta semana durante la sesiones de Yoga Creativo y la relajación.

pincha aquí para ver y escuchar los vídeos!

Los Jueves: Yoga Restaurativo en Madrid Yoga Studio!

El Yoga Restaurativo es un método derivado del Hatha Yoga, desarrollado con el fin de regenerar tu energía facilitándote el descanso y la relajación en un espacio de tranquilidad.

PINCHA AQUI PARA SABER MAS!!

Las posturas de yoga están basadas en el estudio de las leyes de la gravedad y del alineamiento.
La conciencia del movimiento permite abordar las posturas en un estado de meditación activa.
la pedagogía del yoga está basada en una progresión contante, así como en el rigor postural, gracias al conocimiento de nuevas posturas que es bueno aprender y desarrollar con regularidad.

La practica del yoga nos permite conocer el sentido fundamental de las medidas del cuerpo y sus proporciones.
Entrar en contacto con el cuerpo como nuestro primer instrumento, aprendiendo a interpretarlo y a extraer una mejor resonancia y harmonía.
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Con una paciencia sin limites afinamos y damos vida a cada célula en el combate del día a día, creciendo y liberando nuestras capacidades, que de otra manera estarían condenadas a la frustración y a la muerte.

El Yoga es una técnica ideal para prevenir enfermedades físicas y mentales , para proteger el cuerpo en general y desarrollar una renovada sensación de fortaleza y seguridad en si mismo.

Yehudi Menuhin
(Nueva York, 1916 - Berlín, 1999) Violinista y director de orquesta norteamericano. Hijo de judíos emigrados de Rusia, Yehudi se reveló muy pronto como un prodigioso violinista.
En 1952 Menuhin se encuentra con el gran gurú del yoga, B.K.S Iyengar, a partir de ese momento mantendrán una sincera y productiva amistad.

·Iyengar, Biografía: Pincha aquí
·yehudi Menuhin, biografía: Pincha aquí
·Iyengar, el Yoga de la perfección...sigue leyendo
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Próximos Talleres con Madrid Yoga Studio!(Pincha en la imágen)

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Intensivo Pranayama Abril 2009, Madrid

Madrid Yoga Studio, escuela de Yoga, Respiración y Ayurveda
Formarte en Respiracion Marca la Diferencia...Sigue leyendo
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yogacreativo.com
miblogdeyoga.com

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Próximos Talleres con Madrid Yoga Studio!

Mas Métodos Prácticos para Equilibrar el Prana en la Cabeza II

Taller Métodos Prácticos para Equilibrar el Prana en la Cabeza.
Sábado 21 Marzo En Madrid Yoga Studio:
11.00 horas
Precio 25 euros (ó dos créditos de tu abono Madrid Yoga studio)
Reserva tu plaza para el Taller en el 91 457 10 47-
658 644 769
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El prana es absorbido primero por la nariz y la cavidad nasal.
Después es inmediatamente absorbida por el cerebro .
Una porción del prana absorbido en el momento de la inspiración es dirigida directamente hacia el cerebro para estimularlo y que continúe funcionando, activo y adaptable.

waves of meditation, originalmente cargada por Huan Gomes.

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La cabeza es el lugar donde reside principalmente el prana
En el momento que el prana es mal absorbido por la nariz todas las otras formas de prana se verán afectadas en su función.
Es por esta razón que la absorción del prana a nivel del cerebro así como de todo el sistema nervioso es esencial para la salud.
Con una absorción lenta del prana en la cabeza el cerebro se vuelve perezoso, letárgico, confuso, nuestra capacidad de percepción y retención se debilita y nuestra capacidad para meditar se vuelve casi imposible.

Si tenemos bloqueada la nariz (como cuando tenemos gripe), esto afecta al gusto, al olfato pero también puede causar fallos en nuestra transpiración y en la circulación sanguínea causando dolores musculares .
Todos esos efectos que sentimos cuando tenemos gripe están principalmente causados por la congestión nasal y la inapropiada absorción del prana en la cabeza.

El prana que se absorbe al respirar está directamente relacionado con el sistema inmunitario .
Si el prana absorbido no resulta efectivo la energía de todo el cuerpo se ve alterada .
Cuando la nariz no se encuentra en plenas facultades , los pulmones, la piel , el colon y el sistema digestivo se verán afectados.

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Taller Métodos Prácticos para Equilibrar el Prana en la Cabeza.
Sábado 21 Marzo En Madrid Yoga Studio:
11.00 horas
Precio 25 euros (ó dos créditos de tu abono Madrid Yoga studio)
Reserva tu plaza para el Taller en el 91 457 10 47- 658 644 769

En este taller pondremos en práctica técnicas de respiración avanzadas relacionadas con técnicas como el Shambavi que favorecen la elevación del prana al zona del cráneo.
Los asistentes van a trabajar respiración y concentración con una vela de diseño que podrán llevarse a casa de regalo!
Ofrecemos un aperitivo ayurvédico tras el taller!:
Tostadas de lenteja con Chyawanprash, un tónico nutritivo antioxidante, digestivo y delicioso! Puro Ayurveda , el Sabor de la India!

...Sigue Leyendo Pinchando Aquí

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•Yoga, Ayurveda en Semana Santa.
Descubre tu dosha y practica un yoga intenso en la naturaleza las próximas vacaciones!
con Madrid Yoga Studio
Regresa a casa completamente TONIFICADO!
9-10-11-12 Abril...345 euros
reserva ya tu sitio en el 91 457 10 47 ...Mas info? Pincha aquí

O escríbenos a yogacreativo@hotmail.com

Plazas limitadas.
Disponemos también de habitaciones individuales y dobles para las primeras reservas

Madrid Yoga Studio realiza su 5º encuentro en Valdecabras, Semana Santa, los días 9-10-11-12 Abril 2009.
Plazas limitadas.
Precio 345 euros
(20 euros de descuento si reservas antes del 15 Marzo)
Puedes realizar tu reserva en el 91 457 10 47
La reserva se realiza con 50 euros directamente en la escuela o en el num. de cuenta de caja Madrid
2038 1881 0560 0018 9562


˙Muchas personas eligen Vacaciones y yoga todo junto...Sigue leyendo

˙Conoce los beneficios del yoga en la Naturaleza. pincha aquí
AlbumFotos
Este es el 5º Retiro que realiza Madrid yoga Studio. Mira aquí fotos de los otros retiros organizados

Otras Fechas:
Estudiamos, por encargo, toda propuesta para grupos de 8 personas mínimo.
Para mas info escribe a yogacreativo@gmail.com
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Intensivo Pranayama Abril 2009, Madrid

Madrid Yoga Studio, escuela de Yoga, Respiración y Ayurveda
Formarte en Respiracion Marca la Diferencia...Sigue leyendo
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Agosto 09- Curso Intensivo de Natha Yoga en Puerto Rico!

Agosto 09, Intensivo Natha Yoga en Puerto Rico
Con Madrid Yoga Studio!... También sesiones en plena Selva y en la Playa.

·2 talleres Intensivos a elegir (también puedes abonarte a las dos opciones!)

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·14-15-16 Agosto Natha Yoga en San Juan .

·21-22-23 Agosto Natha Yoga en Ponce.
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·El precio de cada Intensivo es de 275 $ cada uno (el precio del abono de dos cursos 490$).

Para mas info Llama al
91 457 10 47
658 644 769
O escribe a
yogacreativo@gmail.com

Qué es el Natha Yoga?:Pincha aquí Para conocer el Programa del curso!

El precio incluye los talleres y materiales en sala y al aire libre, así como el transporte para los talleres al aire libre, diploma especial del curso Natha Yoga, así como bebidas, refrescos y documentación de las clases para que puedas seguir practicando en casa.

·Mira aquí un vídeo de nuestras actividades en España!:



El siguiente texto es para aquellos que quieren conocer la isla...
CONOCE PUERTO RICO!:

Orgullosamente independiente y oficialmente unida al territorio americano de EEUU, Puerto Rico es una isla donde se une un modo de vida a la americana junto a una cultura hispano-caribeña, antigua de 4 siglos.

De ahí la sorprendente yuxtaposición de plazas, autopistas, fuentes y rascacielos junto a cabañas de estilo colonial, un mosaico cultural que refleja perfectamente la mezcla histórica de la que surge el caribe.

Sin embargo los viajeros que se aventuran en el interior montañoso y selvático de la isla, o se dirige a sus costas meridionales y occidentales descubren todavía regiones muy bien conservadas:
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isla caja de muertos, originalmente cargada por davelightseer

Espectaculares aldeas colgadas de las colinas, arrecifes donde bucear entre maravilloso peces de colores y sobre todo una cultura sorprendente orgullosa de su pasado...todo esto junto convierte nuestro viaje en una aventura apasionante


SAN JUAN es la capital, moderna y cosmopolita tiene una importante actividad comercial.

Su centro histórico (el viejo San Juan) es conocido por su arquitectura colonial que contrasta con su skyline de rascacielos al borde el mar .
Fundada en el siglo XVI es la ciudad mas antigua de América después de Cuzco en Perú.

El viejo san Juan esta increíblemente bien conservado pese de sus 5 siglos de antigüedad.
No es pues de extrañar que numeroso viajeros no salgan de San Juan:
Qué mas pedir que un precioso casco antiguo, maravillosas playas de arena blanca en un mar turquesa y una ciudad que consta de las infraestructuras mas modernas Y una atractiva oferta cultural.
San Juan es sin duda un excelente punto de partida para conocer el resto de la isla
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Son muchas las ACTIVIDADES que podemos realizar en la isla

las mejores playas de Puerto rico se encuentran en isla verde y Condado, bordeadas de una hilera de rascacielos y hoteles.

Si desea salir de la capital reencuentra la bella Luquillo, a 30 km al este de la capital donde la única sombra sobre la arena es la de la palmeras.

Las playas de la costa meridional son las mejor protegidas y albergan aguas tranquilas y propicias al baño
En el sur descubrimos una pequeña joya en Punta Guillarte , cerca de Arroyo.
Al oeste la isla nos ofrece una serie de playas magnificas, una de ellas y sin duda la mas popular es Boquerón.

Si deseas explorar los islotes a lo largo de la isla debes saber que la playa de Flamenco, en la isla de Culebra figura entre las 10 playas mas bellas de la región, según cuentan numerosos viajeros.
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Surfing at wilderness, originalmente cargada por Coast Guard BM.

Al oeste de Rincón encontramos la isla Desecho, colgada al borde de un precipicio submarino de 9 km de profundidad es una de las zonas de buceo mas bellas del caribe.
Alquilando un barco se alcanzan lugares excepcionales de la costa del sudoeste, como la Parguera, la isla desierta de palominos frente a Fajardo O la isla Mona y en la isla de Vieques se puede admirar el fenómeno de bioluminiscencia (phosforescent Bay)

Otras actividades y deportes que se pueden realizar en la Isla tropical son Surf y plancha en Rincón e Isabela.
Para las caminatas se encuentran las selvas montañosa del yunque , en la región del río Camuy (cuevas de Camuy)
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San Juan es la capital.
Población 3'9 millones de habitantes de la isla.
Lenguas: Español e inglés.
Instituciones políticas: Estado libre asociado a los Estados Unidos.
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-En esta página tienes vídeos sobre Puerto Rico natural: Ecoturismo Borincano
-Mira este vídeo Yoga en vacaciones en Puerto Rico, editado para ti por Yoga Studio.
-Unos Videos estupendos sobre puerto Rico ( información está en inglés)

SI DESEAS CONOCER MAS DETALLES SOBRE NUESTRO VIAJE :VACACIONES DE YOGA Y MEDITACION A PUERTO RICO LLAMA AL:
(Spain) 91 457 10 47 y al 658 644769


-SI quieres ver fotos sobre anteriores vacaciones de yoga studio pincha aquí

yogacreativo.com
miblogdeyoga.com

Yoga Studio te propone 2 Viajes de Yoga Meditación y Ayurveda estas vacaciones de verano:
˙Agosto Yoga y Meditación en Puerto Rico! pincha aquí

·2 talleres Intensivos a elegir (también puedes abonarte a las dos opciones!)
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14-15-16 AGOSTO NATHA-YOGA EN SAN JUAN.
21-22-23 AGOSTO NATHA-YOGA EN PONCE.
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·El precio de cada Intensivo es de 275 $ cada uno (el abono de los dos te sale por 490$).

El precio incluye los talleres en sala y el transporte para los talleres al aire libre, diploma especial del curso Natha Yoga, así como bebidas, refrescos y documentación de las clases para que puedas seguir practicando en casa.
Para mas info Llama al 91 457 10 47- 658 644 769
O escribe a yogacreativo@gmail.com
Qué es el Natha Yoga?:Pincha aquí!
Pincha en la imágen para ver fotos de nuestras actividades!

El siguiente texto es para aquellos que quieren conocer las isla...
CONOCE PUERTO RICO!:

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Madrid Yoga Studio-Clases, Horarios y Precios 2009

Yoga Studio te propone un espacio para Nutrir tu Cuerpo y tu Mente en la zona norte de Madrid:

•Donde Estamos?
YOGA STUDIO
C/Príncipe de Vergara 261, 3B (Previa cita)
TF: 91 457 10 47
Móvil: 658 644 769

•Clase de prueba gratuita!(excepto sábados y talleres especiales)

yogacreativo.com
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