Showing posts with label yoga ANTI ESTRES. Show all posts
Showing posts with label yoga ANTI ESTRES. Show all posts

Wednesday, January 27, 2010

La Mujeres, la Salud y el Entorno: Taller Luna Yoga
















Con motivo de nuestro próximo taller Luna Yoga de la Sexualidad Femenina, coincidiendo con la luna llena de enero, os
propongo el siguiente texto de Geoffrey Lean, donde nos narra el estrecho contacto de la mujer con la naturaleza, y los peligros que esta relación conlleva en un planeta castigado por el hombre.

La mujeres están situadas justo enfrente a la degradación
del medio ambiente.

Su salud depende de la de la tierra, los bosques, el aire , el agua que las rodea.
Y
como son ellas las que están mas estrechamente en contacto con la tierra y la naturaleza, son ellas generalmente las que mas sufren su degradación.

Aunq
ue no seamos conscientes de ello en el mundo occidental, la deforestación aumenta considerablemente el tiempo que las mujeres están obligadas a consagrar a la recogida de la madera para el fuego, y el agua, ya que la tala de arboles tiene igualmente la consecuencia de acabar con las fuentes de agua.

En Gujaram, India, mujeres pasan ahora de 4 a 5 horas por día para encontrar agua y madera para el fuego.
No hace tanto tiempo ellas efectuaban esta tarea solo cada 4 ó 5 días.

En Africa e l Sur las mujer
es recorren todos los días una distancia de varias decenas de kilómetros para buscar el agua indispensable a su familia..
Estas mujeres deben igualmente soportar pesadas cargas en detrimento d su salud.


las mujeres que tiene tendencia a conservar genéticamente mas grasa que los hombres , son también mas vulnerables a las sustancias químicas que acumulan los tejidos adiposos.
En países tan diferentes como EEUU o el Sudan , se ha observado un aumento de muertes neonatales en los niños expuestos a los pesticidas de la agricultura...
En numerosos países, elevados niveles de dioxinas y otras sustancias químicas han sido encontradas en la leche materna:

Las mujeres expuestas a los PCB en la región de los Grandes Lagos norteamericanos han dado a luz niños que presentan retraso en su desarrollo motor y una inteligencia bastante inferior a la media.
________________________________________________

Sin embargo las mujeres toman a menudo iniciativas destinadas a proteger su salud y el entorno.
Recientemente en Asia, han desarrollado el proyecto Chipkop que lucha contra la deforestación del norte de la India y hacen campaña contra una agricultura intensiva que utiliza productos químicos en todo el conjunto del subcontinente Indio.

En Ghana, las tierras cultivadas por mujeres conservan la fertilidad mas tiempo que aquellas trabajadas por los hombres.
En el reino Unido la mitad de los agricultores BIO son en realidad mujeres, lo que quiere decir que son 10 veces mas numerosas, en proporción, que los hombres que practican este tipo agricultura.


Texto: Geoffrey Lean (reputado periodista, espacialista en medio ambiente)
Fotos:Eric Lafforgue (visita su maravillosa página!)
Traduccion: Madrid Yoga Studio
________________________________________________


________________________________________________

Madrid Yoga Studio te propone clases de yoga en grupos reducidos en Madrid, Príncipe de Vergara.

•Horarios y precios en madrid Yoga Studio, mira aquí donde estamos!

Rafa Martínez es Master en Medicina Ayurvédica y te propone ahora un trabajo del Yoga Anti-Envejecimiento individualizado.
Consulta con el disponibilidad y precios. Funciona!
Llama ahora al 91 457 10 47.
Escribe a yogacreativo@gmail.com




volver al inicio




Wednesday, March 18, 2009

Mas Métodos Prácticos para Equilibrar el Prana en la Cabeza II

Taller Métodos Prácticos para Equilibrar el Prana en la Cabeza.
Sábado 21 Marzo En Madrid Yoga Studio:
11.00 horas
Precio 25 euros (ó dos créditos de tu abono Madrid Yoga studio)
Reserva tu plaza para el Taller en el 91 457 10 47-
658 644 769

________________________________________________

El prana es absorbido primero por la nariz y la cavidad nasal.
Después es inmediatamente absorbida por el cerebro .
Una porción del prana absorbido en el momento de la inspiración es dirigida directamente hacia el cerebro para estimularlo y que continúe funcionando, activo y adaptable.


waves of meditation, originalmente cargada por Huan Gomes.

________________________________________________
La cabeza es el lugar donde reside principalmente el prana
En el momento que el prana es mal absorbido por la nariz todas las otras formas de prana se verán afectadas en su función.
Es por esta razón que la absorción del prana a nivel del cerebro así como de todo el sistema nervioso es esencial para la salud.
Con una absorción lenta del prana en la cabeza el cerebro se vuelve perezoso, letárgico, confuso, nuestra capacidad de percepción y retención se debilita y nuestra capacidad para meditar se vuelve casi imposible.

Si tenemos bloqueada la nariz (como cuando tenemos gripe), esto afecta al gusto, al olfato pero también puede causar fallos en nuestra transpiración y en la circulación sanguínea causando dolores musculares .
Todos esos efectos que sentimos cuando tenemos gripe están principalmente causados por la congestión nasal y la inapropiada absorción del prana en la cabeza.

El prana que se absorbe al respirar está directamente relacionado con el sistema inmunitario .
Si el prana absorbido no resulta efectivo la energía de todo el cuerpo se ve alterada
.
Cuando la nariz no se encuentra en plenas facultades , los pulmones, la piel , el colon y el sistema digestivo se verán afectados.

________________________________________________

Taller Métodos Prácticos para Equilibrar el Prana en la Cabeza.
Sábado 21 Marzo En Madrid Yoga Studio:
11.00 horas
Precio 25 euros (ó dos créditos de tu abono Madrid Yoga studio)
Reserva tu plaza para el Taller en el 91 457 10 47- 658 644 769

En este taller pondremos en práctica técnicas de respiración avanzadas relacionadas con técnicas como el Shambavi que favorecen la elevación del prana al zona del cráneo.
Los asistentes van a trabajar respiración y concentración con una vela de diseño que podrán llevarse a casa de regalo!
Ofrecemos un aperitivo ayurvédico tras el taller!:
Tostadas de lenteja con Chyawanprash, un tónico nutritivo antioxidante, digestivo y delicioso! Puro Ayurveda , el Sabor de la India!

...Sigue Leyendo Pinchando Aquí

________________________________________________

•Yoga, Ayurveda en Semana Santa.
Descubre tu dosha y practica un yoga intenso en la naturaleza las próximas vacaciones!
con Madrid Yoga Studio
Regresa a casa completamente TONIFICADO!
9-10-11-12 Abril...345 euros
reserva ya tu sitio en el 91 457 10 47 ...Mas info? Pincha aquí


O escríbenos a yogacreativo@hotmail.com


Plazas limitadas.
Disponemos también de habitaciones individuales y dobles para las primeras reservas

Madrid Yoga Studio realiza su 5º encuentro en Valdecabras, Semana Santa, los días 9-10-11-12 Abril 2009.
Plazas limitadas.
Precio 345 euros
(20 euros de descuento si reservas antes del 15 Marzo)
Puedes realizar tu reserva en el 91 457 10 47
La reserva se realiza con 50 euros directamente en la escuela o en el num. de cuenta de caja Madrid
2038 1881 0560 0018 9562


˙Muchas personas eligen Vacaciones y yoga todo junto...Sigue leyendo

˙Conoce los beneficios del yoga en la Naturaleza. pincha aquí
AlbumFotos
Este es el 5º Retiro que realiza Madrid yoga Studio. Mira aquí fotos de los otros retiros organizados

Otras Fechas:
Estudiamos, por encargo, toda propuesta para grupos de 8 personas mínimo.
Para mas info escribe a yogacreativo@gmail.com
________________________________________________Retiro Yoga Semana Santa 09

Intensivo Pranayama Abril 2009, Madrid

PRANAYAMA MADRID por ti.
Madrid Yoga Studio, escuela de Yoga, Respiración y Ayurveda
Formarte en Respiracion Marca la Diferencia...Sigue leyendo
________________________________________________

yogacreativo.com
miblogdeyoga.com

volver al inicio


Wednesday, March 04, 2009

Madrid Yoga Clases, Retiros y Talleres

________________________________________________

Nueva Clase de Yoga Taoista: Gimnasia Energética!

Taller de Yoga Taoísta (TAO YIN) en Madrid Yoga Studio todos los jueves a las 19.00h (duración: 50 minutos).
Anímate a descubrirlo!
Sigue leyendo...


________________________________________________
•Pincha en la imágen siguiente para saber mas sobre el taller Conciencia de los Chakras, sabado 7 marzo. Se trata de un taller especialmente diseñado para esta fecha):
Chakras Madrid

________________________________________________Retiro Yoga Semana Santa 09

Intensivo Pranayama Abril 2009, Madrid

PRANAYAMA MADRID por ti.
Madrid Yoga Studio, escuela de Yoga, Respiración y Ayurveda
Formarte en Respiracion Marca la Diferencia...Sigue leyendo
________________________________________________

yogacreativo.com
miblogdeyoga.com

volver al inicio


Monday, November 10, 2008

Clases de Yoga Anti Estrés en Madrid

Serie Completa en 8 Pasos.


la serie completa la puedes realizar en 10-15 minutos.
Si tienes alguna duda puedes consultar con tu profesor virtual en la casilla de comentarios(mas abajo) procuraremos contestarte en el menor tiempo posible.
Madrid Yoga Studio te propone este curso un programa completo para ayudarte a luchar contra los efectos negativos del estrés con el que puedes combatir la ansiedad desde diferentes frentes. Vamos a realizar sesiones de Yoga, Retiros y Talleres para aprender y desarrollar herramientas útiles contra la ansiedad. Posturas de yoga que fortalecen el corazón y Técnicas de Respiración y Relajación que puedes aplicar en cualquier momento del día. El estrés mina nuestro sistema inmunológico°. Según estudios médicos (ver blog) El yoga te ayuda a fortalecerlo. Así mismo iremos aplicando conocimientos de terapias como la acupuntura, la fitoterapia o el shiatsu, y las últimas técnicas aplicadas en sicología en colaboración con profesionales reputados en las diferentes áreas.

-Dos Ejercicios de RESPIRACION contra la Ansiedad। Mira aquí
EL TAO DE la VOZ.Descubre la FUERZA de tu Voz con Juan Carlos Morales, Viernes 14, 19 h. MAS INFO?pincha aquí
-Puntos de acupuntura anti estrés.Mira aquí
-Clases de yoga en Madrid Capital, Pincha aquí
-Conoces el nuevo abono que te propone Madrid Yoga Studio?... pincha aquí
-Yogaes.com: Esta Web ofrece una visión general del Yoga sus técnicas y beneficios. Puede consultar las principales posturas (Asanas), así como técnicas de respiración-meditación-yoga.
Recíclate en Valdecabras!....Fin de Semana Regenerante
(Retiro 6-7-8 Diciembre-08).
-Casa rural amplia y MUY CALENTITA
-Deliciosa comida vegetariano-ayurvédica
-Ambiente familiar

Pincha aquí para saber mas

yogacreativo.com
miblogdeyoga.com
volver al
inicio

Sunday, May 11, 2008

Agosto 09- Curso Intensivo de Natha Yoga en Puerto Rico!

Yoga Workshop Puerto Rico
Agosto 09, Inten
sivo Natha Yoga en Puerto Rico
Con Madrid Yoga Studio!... También sesiones en plena Selva y en la Playa.

·2 talleres Intensivos a elegir (también puedes abonarte a las dos opciones!)

________________________________________________

·14-15-16 Agosto Natha Yoga en San Juan .

·21-22-23 Agosto Natha Yoga en Ponce.

________________________________________________

·El precio de cada Intensivo es de 275 $ cada uno (el precio del abono de dos cursos 490$).

Para mas info Llama al
91 457 10 47
658 644 769
O escribe a
yogacreativo@gmail.com

Qué es el Natha Yoga?:Pincha aquí Para conocer el Programa del curso!

El precio incluye los talleres y materiales en sala y al aire libre, así como el transporte para los talleres al aire libre, diploma especial del curso Natha Yoga, así como bebidas, refrescos y documentación de las clases para que puedas seguir practicando en casa.

·Mira aquí un vídeo de nuestras actividades en España!:



El siguiente texto es para aquellos que quieren conocer la isla...
CONOCE PUERTO RICO!:


Orgullosamente independiente y oficialmente unida al territorio americano de EEUU, Puerto Rico es una isla donde se une un modo de vida a la americana junto a una cultura hispano-caribeña, antigua de 4 siglos.

De ahí la sorprendente yuxtaposición de plazas, autopistas, fuentes y rascacielos junto a cabañas de estilo colonial, un mosaico cultural que refleja perfectamente la mezcla histórica de la que surge el caribe.

Sin embargo los viajeros que se aventuran en el interior montañoso y selvático de la isla, o se dirige a sus costas meridionales y occidentales descubren todavía regiones muy bien conservadas:
.
isla caja de muertos, originalmente cargada por davelightseer

Espectaculares aldeas colgadas de las colinas, arrecifes donde bucear entre maravilloso peces de colores y sobre todo una cultura sorprendente orgullosa de su pasado...todo esto junto convierte nuestro viaje en una aventura apasionante


SAN JUAN
es la capital, moderna y cosmopolita tiene una importante actividad comercial.


Su centro histórico (el viejo San Juan) es conocido por su arquitectura colonial que contrasta con su skyline de rascacielos al borde el mar .
Fundada en el siglo XVI es la ciudad mas antigua de América después de Cuzco en Perú.


El viejo san Juan esta increíblemente bien conservado pese de sus 5 siglos de antigüedad.
No es pues de extrañar que numeroso viajeros no salgan de San Juan:
Qué mas pedir que un precioso casco antiguo, maravillosas playas de arena blanca en un mar turquesa y una ciudad que consta de las infraestructuras mas modernas Y una atractiva oferta cultural.
San Juan es sin duda un excelente punto de partida para conocer el resto de la isla
________________________________________________

Son muchas las ACTIVIDADES que podemos realizar en la isla

las mejores playas de Puerto rico se encuentran en isla verde y Condado, bordeadas de una hilera de rascacielos y hoteles.

Si desea salir de la capital reencuentra la bella Luquillo, a 30 km al este de la capital donde la única sombra sobre la arena es la de la palmeras.

Las playas de la costa meridional son las mejor protegidas y albergan aguas tranquilas y propicias al baño
En el sur descubrimos una pequeña joya en Punta Guillarte , cerca de Arroyo.
Al oeste la isla nos ofrece una serie de playas magnificas, una de ellas y sin duda la mas popular es Boquerón.

Si deseas explorar los islotes a lo largo de la isla debes saber que la playa de Flamenco, en la isla de Culebra figura entre las 10 playas mas bellas de la región, según cuentan numerosos viajeros.
________________________________________________


Surfing at wilderness, originalmente cargada por Coast Guard BM.

Al oeste de Rincón encontramos la isla Desecho, colgada al borde de un precipicio submarino de 9 km de profundidad es una de las zonas de buceo mas bellas del caribe.
Alquilando un barco se alcanzan lugares excepcionales de la costa del sudoeste, como la Parguera, la isla desierta de palominos frente a Fajardo O la isla Mona y en la isla de Vieques se puede admirar el fenómeno de bioluminiscencia (phosforescent Bay)

Otras actividades y deportes que se pueden realizar en la Isla tropical son Surf y plancha en Rincón e Isabela.
Para las caminatas se encuentran las selvas montañosa del yunque , en la región del río Camuy (cuevas de Camuy)
________________________________________________

San Juan es la capital.
Población 3'9 millones de habitantes de la isla.
Lenguas: Español e inglés.
Instituciones políticas: Estado libre asociado a los Estados Unidos.
________________________________________________

-En esta página tienes vídeos sobre Puerto Rico natural: Ecoturismo Borincano
-Mira este vídeo Yoga en vacaciones en Puerto Rico, editado para ti por Yoga Studio.
-Unos Videos estupendos sobre puerto Rico ( información está en inglés)

SI DESEAS CONOCER MAS DETALLES SOBRE NUESTRO VIAJE :VACACIONES DE YOGA Y MEDITACION A PUERTO RICO LLAMA AL:
(Spain) 91 457 10 47 y al 658 644769


-SI quieres ver fotos sobre anteriores vacaciones de yoga studio pincha aquí

yogacreativo.com
miblogdeyoga.com


Yoga Studio te propone 2 Viajes de Yoga Meditación y Ayurveda estas vacaciones de verano:
˙Agosto Yoga y Meditación en Puerto Rico! pincha aquí

·2 talleres Intensivos a elegir (también puedes abonarte a las dos opciones!)
________________________________________________

14-15-16 AGOSTO NATHA-YOGA EN SAN JUAN.
21-22-23 AGOSTO NATHA-YOGA EN PONCE.

________________________________________________

·El precio de cada Intensivo es de 275 $ cada uno (el abono de los dos te sale por 490$).

El precio incluye los talleres en sala y el transporte para los talleres al aire libre, diploma especial del curso Natha Yoga, así como bebidas, refrescos y documentación de las clases para que puedas seguir practicando en casa.
Para mas info Llama al 91 457 10 47- 658 644 769
O escribe a yogacreativo@gmail.com

Qué es el Natha Yoga?:Pincha aquí!
Pincha en la imágen para ver fotos de nuestras actividades!

El siguiente texto es para aquellos que quieren conocer las isla...
CONOCE PUERTO RICO!:


yogacreativo.com
miblogdeyoga.com

volver al inicio


Madrid Yoga Studio-Clases, Horarios y Precios 2009

Yoga Studio te propone un espacio para Nutrir tu Cuerpo y tu Mente en la zona norte de Madrid:
•Donde Estamos?
YOGA STUDIO
C/Príncipe de Vergara 261, 3B
(Previa cita)
TF: 91 457 10 47
Móvil: 658 644 769

•Clase de prueba gratuita!(excepto sábados y talleres especiales)

yogacreativo.com
miblogdeyoga.com

volver al inicio