Todas Nuestras Técnicas de Salud Integral

 
 Phone:  00 +34  91 457 22 15. Escribe al mail: aeroyoga@aeroyoga.es
Madrid Espacio Creativo (AeroYoga Institute) es un centro para fomentar el desarrollo y conciencia del cuerpo, mente y emociones.


Para ello aplicamos diferentes técnicas que se inspiran en antiguas tradiciones , como el Natha Yoga, el Ayurveda, el Pranayama, La Medicina Tradicional China.
Estas técnicas evolucionan de la mano de Rafael Martinez con el llamado Yoga Creativo que incluyen el Aero Yoga y Fakir Yoga.

Clases de AeroYoga® Clases para Fomentar Equilibrio y Desbloqueo

www.aerialyoga.tv (english) Phone 00 +34 91 457 22 15.
Escribe a aeroyoga@aeroyoga.es
Mas info en www.aeroyoga.org (español)
www.yogaaerien.com (français)

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El Aero Yoga (ver fotos) trabaja con la ayuda de un columpio especial que permite realizar posturas potenciando fuerza y elasticidad, incluso y sobre todo en aquellas personas que tienen dificultades en el suelo (articulaciones, fibromialgia, accidentes, rehabilitación).

El Aero yoga cubre un abanico enorme de posibilidades para el trabajo consciente del cuerpo, potenciando su desarrollo mejor y mas rapido.
Las posturas van pues desde las adecuadas para rehabilitación hasta las posturas mas acrobáticas .

Mas info en www.columpioyoga.com

Mira el Aero Yoga en las noticias de Antena 3!

El Fakir Yoga por su parte es otra técnica que redescubre las posturas clásicas del Hatha Yoga y del Tantra Yoga aplicadas sobre un tapiz de puntas especial que favorece enraizamiento, concentración y drenaje.

Las posturas sobre tapiz de puntas y otros hace de cada clase de Fakir Yoga una experiencia transformadora (fortalece el carácter).

mas info en
www.fakiryoga.com

Columpio de Yoga AeroYoga® Plus, solo para profesores de AeroYoga®
Mas detalles en www.aeroyoga.org
www.columpioyoga.com

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Claves Para Ser Felices: Programa Redes

Descubre algunas claves para ser mas felices en este Vídeo.
Con Eduard Punset y el programa Redes.

Mira aqui todos los horarios de VERANO!! actualizados en Madrid Espacio Creativo!

Agosto!

Quieres Disfrutar de 6 dias de Aero Yoga y Ayurveda en plena naturaleza ?...Y además puedes obtener el diploma de Aero Yoga. Pincha aqui ahora!

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Rafael Martínez

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Anillo Su Jok, Un Analgésico Natural.

Os presentamos el anillo Su-Jok, un nuevo producto de salud completamente inocuo, barato y natural pero con un gran efecto para fortalecer las articulaciones de manos, pies y mejorar la circulación .

Funciona como un analgésico natural para todo el cuerpo, por su capacidad para fomentar al secreción de hormonas "del bienestar" (endorfinas y serotonina).
Pruébalo!, te va encantar.
Cómo usar el anillo Su Jok? (mira mas abajo!)


Madrid Espacio Creativo te ofrece este nuevo producto para tu bienestar en casa y en el trabajo.

No pretendemos instruir ante la practica medica ni tenemos la intención de reemplazar los tratamientos convencionales.
Nuestros productos y tratamientos suaves tienen como objetivo mejorar el bienestar natural.

Estudios recientes demuestran que mas del 70 % de nuestras enfermedades tienen su origen en el estrés y las tensiones del día a día.

La medicina tradicional china y la terapia Su-Jok ofrecen una alternativa rápida y sin peligros para ayudar al cuerpo a encontrar una estado óptimo de energía y a encontrar la salud.

El Su-Jok es una medicina tradicional sino-coreana por completo natural que ha sido elaborada a partir de la medicina tradicional china.
El Su-Jok permite encontrar soluciones rápidas frente a problemas terapéuticos no resueltos con otro métodos.

Su sorprendentes resultados ofrecen una alternativa simple y eficaz para mejor salud con menos medicamentos.

El anillo Su-Jok, está diseñado para aplicar uno mismo la terapia Su-Jok en pies y manos (como un anillo).

Puedes usar mas de uno para un efecto terapéutico mas completo! (en manos y pies).

El anillo Su-Jok puede ayudarte a :
•Mejorar la circulación sanguínea en pies y manos. •Aliviar tensiones articulares y musculares con el ordenador (manos, túnel carpiano) •Analgésico natural, alivia dolores articulares, musculares y tensiones nerviosas. •Fomenta salud y bienestar.


Cómo usarlo?

√ El primer día ponte el anillo solo 5 minutos, para ir acostumbrándote a su estimulante efecto.

√ Cuando te acostumbres puedes usarlo en manos y pies durante el día durante una hora o mas, y también por la noche (mientras leo, veo la tele o me relajo meditando).

√ Tenlo siempre cerca del ordenador y póntelo cuando notes estrés, tensión en las manos ó sientas los pies embotados.

√ Yo lo uso también para para meditar y hacer yoga, ya que fomenta concentración y disfrute.

Anillos Su-Jok en venta en la boutique de Madrid Espacio Creativo.

Precio: 5 euros.

Fieles a nuestra linea en busca de la salud natural estamos felices de presentaros la nueva gama de productos ayurvédicos 100% made in India, en nuestra nueva Ayurveda -Boutique de Madrid Espacio Creativo

Ayurveda: Nueva Boutique en Madrid Espacio Creativo, PINCHA AQUI!

Madrid Espacio Creativo-Clases, Horarios y Precios 2009

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Nueva Receta: Crema Con Aceite Exótico de Buriti: Bomba de Carotenoides

El aceite vegetal de buriti es un autentico concentrado de carotenoides.
Este aceite es capaz de absorber una buena parte de los rayos UV y de evitar los radicales libres, responsables del envejecimiento prematuro de la piel (arrugas y manchas).

Resulta ideal para iluminar la tez y prolongar el bronceado. Este aceite emoliente e hidratante se puede utilizar tanto en la piel como en el cabello (pregunta por el nuevo aceite de siliconas vegetales, aceites de buriti y algodón para revitalizar profundamente tu cabello de L'Atelier Cosmétique).

El buriti, también llamado aguaje es una palmera del amazonia, sus numerosos frutos de cáscara dura contienen un pulpa comestible de color amarillo anaranjado intenso, rica en aceites, que es utilizada tradicionalmente por los indígenas para protegerse de las quemaduras del sol.

El aceite de buriti protege contra las agresiones externas, sol, contaminación y cambios bruscos de temperatura.

La nueva receta de la crema BIO LIFTING Spa de L'Atelier Cosmetique de Madrid Espacio Creativo contiene mas del 2% de aceite de buriti en su composición, 100% de origen BIo.

Sigue leyendo:





L'Atelier Cosmétique de Madrid Yoga Studio:

Rafa Martínez ha diseñado un ¨elixir anti edad¨ para que te encuentres mas guap@ que nunca, con productos 100% Biológicos importados de Francia.

El secreto del poder de sus nuevas fórmulas radica en su composicon a base de:
Hidrolatos vegetales BIO, acido hialurónico biológico, aceite de buriti, extracto de acerola (extra anti oxidante y muy rica en Vitamina C), Coencima Q10, extracto de flor rara de Edelweis, aceites secos como el de avellana, jojoba y aceite de cáscara de arroz salvaje, extractos de algas (ulva lactuca, litotamo) cargados de oligoelemetos.

Todos estos ingredientes repulpan y alisan la piel, aportando luminosidad y rejuvenecimiento inmediato.


Si deseas adquirir este nuevo producto que te ofrece el L'Atelier Cosmétique de Madrid Yoga Studio para tí o para regalar ( proponemos presentación para regalo), te aconsejamos reservar ya que se trata de una edición limitada.



• Elixir Lifting Spa, en crema, especial Pieles mixtas y secas: Precio 20 euros.
Las dos son aptas para las pieles mas sensibles.
30ml-20 euros
60ml-30 euros

• Nuevo! Elixir Lifting Spa Anti Manchas, en crema, especial para todo tipo de pieles, incluidas mixtas y secas. (con AHA ácidos de frutas y protección solar con extracto de higo chumbo): Precio 20 euros.

Son antioxidantes , evitan la formación de arrugas, alisan de inmediato e iluminan la piel.


Próximamente nuevas creaciones y recetas de L'Atelier Cosmétique con cremas para manos, peeling vegetal para el rostro y tónico regenerante del cabello ayurvédico.
Productos de origen BIO, ecológicos y vegetales, 100% sin bencenos ni químicos de origen industrial.



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La Mujeres, la Salud y el Entorno: Taller Luna Yoga

Con motivo de nuestro próximo taller Luna Yoga de la Sexualidad Femenina, coincidiendo con la luna llena de enero, os propongo el siguiente texto de Geoffrey Lean, donde nos narra el estrecho contacto de la mujer con la naturaleza, y los peligros que esta relación conlleva en un planeta castigado por el hombre.

La mujeres están situadas justo enfrente a la degradación del medio ambiente.

Su salud depende de la de la tierra, los bosques, el aire , el agua que las rodea.
Y como son ellas las que están mas estrechamente en contacto con la tierra y la naturaleza, son ellas generalmente las que mas sufren su degradación.

Aunque no seamos conscientes de ello en el mundo occidental, la deforestación aumenta considerablemente el tiempo que las mujeres están obligadas a consagrar a la recogida de la madera para el fuego, y el agua, ya que la tala de arboles tiene igualmente la consecuencia de acabar con las fuentes de agua.

En Gujaram, India, mujeres pasan ahora de 4 a 5 horas por día para encontrar agua y madera para el fuego.
No hace tanto tiempo ellas efectuaban esta tarea solo cada 4 ó 5 días.

En Africa e l Sur las mujeres recorren todos los días una distancia de varias decenas de kilómetros para buscar el agua indispensable a su familia..
Estas mujeres deben igualmente soportar pesadas cargas en detrimento d su salud.

las mujeres que tiene tendencia a conservar genéticamente mas grasa que los hombres , son también mas vulnerables a las sustancias químicas que acumulan los tejidos adiposos.
En países tan diferentes como EEUU o el Sudan , se ha observado un aumento de muertes neonatales en los niños expuestos a los pesticidas de la agricultura...
En numerosos países, elevados niveles de dioxinas y otras sustancias químicas han sido encontradas en la leche materna:
Las mujeres expuestas a los PCB en la región de los Grandes Lagos norteamericanos han dado a luz niños que presentan retraso en su desarrollo motor y una inteligencia bastante inferior a la media.
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Sin embargo las mujeres toman a menudo iniciativas destinadas a proteger su salud y el entorno.
Recientemente en Asia, han desarrollado el proyecto Chipkop que lucha contra la deforestación del norte de la India y hacen campaña contra una agricultura intensiva que utiliza productos químicos en todo el conjunto del subcontinente Indio.

En Ghana, las tierras cultivadas por mujeres conservan la fertilidad mas tiempo que aquellas trabajadas por los hombres.
En el reino Unido la mitad de los agricultores BIO son en realidad mujeres, lo que quiere decir que son 10 veces mas numerosas, en proporción, que los hombres que practican este tipo agricultura.

Texto: Geoffrey Lean (reputado periodista, espacialista en medio ambiente)
Fotos:Eric Lafforgue (visita su maravillosa página!)
Traduccion: Madrid Yoga Studio
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Consulta con el disponibilidad y precios. Funciona!
Llama ahora al 91 457 10 47.
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meditation

meditation, originalmente cargada por mypixbox.

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Madrid Espacio Creativo: Clases y Horarios 2011

Horarios ENERO 2011
(precios mas abajo)

Calle Colombia 4, metro Colombia, 658 644 769

·Abono Flexible!: Elige siempre el horario y la clase que a ti te apetezca.

•LUNES---------------------------

·11.00 (Hatha Yoga con Rafa M.).

·18.30 Fitness Yoga (Con Reina de Leon, mira aqui!)

·20.00 horas (Hatha Yoga con Rafa M.).

•MARTES--------------------------

·14.30 (Hatha Yoga con Rafa M.).

·18.30 ( AERO YOGA, YOGA SWING! con Rafa M.).

·20.00 HORAS AERO YOGA (Yoga en el Aire )

•MIERCOLES-----------------------

·11.00 ( AERO YOGA, YOGA SWING! con Rafa M.).

·14.30 (Fitness Yoga con AMALIA PANEA, Mira aqui!...Nueva clase!.)

·18 .30 horas (chi kung con Yolanda Garcia)

·20 .00 horas ( Pilates Con Natalia)

•JUEVES------------------------

·09.00 (Hatha Yoga con Rafa M.) prevista Febrero 2011

·14.30 (Yoga Swing)).

·18.30 (Yoga Restaurativo, con Rafa M.).

·20.00 (Fakir Yoga -Tonus & Deep Relaxation-tecnica exclusiva de Rafa M.Mira aqui!).

•VIERNES-----------------------

·18.30 AERO YOGA (Yoga Swing con Rafa Martínez).

·19.30 Taller Expresión Corporal (Prof. Juan Carlos Morales Mira aqui! esta clase dura 2 horas!). Taller quincenal, consulta AQUI!

•SABADO-----------------------

·11.00 horas TALLERES TEMATICOS (Respiración, Tantra, Luna Yoga , Yoga facial, Chi Kung)...
(el sábado la clase dura 2 horas)

• TU PRIMERA CLASE de prueba gratuita! (excepto sábados y talleres especiales)

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PRECIOS Septiembre 2009-Julio 2010

•1clase.............................15 euros

•Abono 5 clases..................50 euros

•Abono 8 Clases..................65 euros

•Abono VIP: Uso Ilimitado 30 dias.......99 euros (puede venir cuantas veces quieras durante un mes)

•Los talleres (duración 2 horas) ..........25 euros, (ó 2 créditos de tu abono)

•Abono "Special": 8 clases con Caducidad de 3 meses)...... 85 euros

________________________________________________

Estos abonos caducan a los 30 dias (excepto el Abono especial 3 meses).

•el alumno se hace responsable de su Abono-tarjeta, pérdida ó caducidad.

•Consulta con un médico antes de iniciar tu práctica del yoga.

•La no asistencia a las clases en el periodo de 30 días implica La pérdida de las mismas.

•La dirección se reserva el derecho a cambiar los horarios.

________________________________________________

Madrid Espacio Creativo, entra en nuestro blog: yogacreativo.com

Rafa Martínez es Master en Medicina

Ayurvédica y te propone ahora un trabajo del Yoga Anti-Envejecimiento individualizado.

Clases pirvadas y coaching con diferentes objetivos: Adelgazar, perfeccionar tu práctica, dieta ayurvédica o acupuntura y lifting acupuntura.

Consulta con el disponibilidad y precios. Funciona!
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Escribe a yogacreativo@gmail.com

Madrid Yoga Studio-Clases, Horarios y Precios 2009

Madrid Yoga Studio (Espacio Creativo) te propone un espacio para Nutrir tu Cuerpo y tu Mente en la zona norte de Madrid:
•Donde Estamos?:
MADRID YOGA STUDIO (Espacio Creativo)
C/Colombia num.4 TF: 91 457 22 15- Móvil: 658 644 769
Metro Colombia
(justo frente a la salida en ascensor)

HORARIOS FEBRERO y MARZO 2010
(precios mas abajo)

•LUNES--------------------------- ·11.00 (Yoga B&MT con Rafa M.),
(18.30 en Marzo clase de CHI KUNG con Yolanda García Gómez)
·20.00 horas (Yoga B&MT con Rafa M.)

•MARTES--------------------------·14.15 (Yoga B&MT con Rafa M.),
·18.30 ( YOGA SWING, Yoga en el Aire con Rafa M.),
·20.00 HORAS YOGA SWING (YOGA EN EL AIRE)


•MIERCOLES-----------------------·11.00 (Yoga B&MT con Rafa M.)
·20 .00 horas ( Pilates con Natalia),
·21.00 horas (yoga con Natalia)!

•JUEVES----------------------------14.15 ( Yoga Swing)),
·18.30 (Yoga Restaurativo, con Rafa M.)
·20.00 HORAS YOGA SWING( POWER YOGA-ADELGAZA. Duracion¨: 1h 30')


•VIERNES------------------------ 18.00 DANZA DEL VIENTRE( Con la Prof. Fé Sanchez)

•SABADO--------------------------11.00 horas TALLERES TEMATICOS (Tantra, Luna Yoga , Yoga facial...consulsta nuestra web! (el sábado la clase dura 2 horas)

•Clase de prueba gratuita!(excepto sábados y talleres especiales)



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PRECIOS Yoga Studio Príncipe de Vergara. Septiembre 2009-Julio 2010

•1clase.............................15 euros

•Abono 5 clases..................50 euros

•Abono 8 Clases..................65 euros

•Abono VIP: Uso Ilimitado 30 dias.......90 euros (puede venir cuantas veces quieras durante un mes)

•El Taller del Sábado (duración 2 horas) ..........25 euros, (ó 2 créditos de tu abono)

•Abono "Special": 8 clases con Caducidad de 3 meses)...... 85 euros


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Estos abonos caducan a los 30 dias (excepto el Abono especial 3 meses).

•el alumno se hace responsable de su Abono-tarjeta, pérdida ó caducidad.

•Consulta con un médico antes de iniciar tu práctica del yoga.

•La no asistencia a las clases en el periodo de 30 días implica La pérdida de las mismas.

•La dirección se reserva el derecho a cambiar los horarios.

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Yoga Restaurativo en Madrid Yoga Studio

El Yoga Restaurativo conlleva Paz, Respiración y Bienestar.

¨Enseñar el yoga es para mi una alegría y una pasión¨, Rafa Martínez.
El yoga es un arte de vivir, una ciencia de la vida que comprende al ser humano en su globalidad.
Practicar regularmente yoga nos enseña a vivir mejor y a ser mas felices.

Con este objetivo hemos diseñado nuestras clases de Yoga Restaurativo, en Madrid Yoga studio, escuela de yoga intima y exclusiva en la calle Príncipe de Vergara en Madrid.

Desde que ponen el pie en la sala Los alumnos se encuentran Inmersos en una atmósfera estudiada para que vivas la experiencia del Yoga Restaurativo, Yoga sin esfuerzo, como un puro disfrute en unas sesión de 70 minutos, a las 18.30 martes y jueves. (consulta mas horarios aqui!)


El trato en Madrid Yoga Studio es personalizado, en un marco que inspira seguridad, respeto por el otro y no competición.

Rafa Martínez es artista plastico, y fundador del Yoga Creativo, te propone hoy cursos únicos, ricos y profundos en la capital de España, con la intención de que cada uno desarrolle su pleno potencial y avance por la vida fomentado alegría, equilibrio, paz y salud.

Su enseñanza reposa sobre una larga formación de 20 años en el mundo del arte y del estudio del yoga, una compresión profunda de la sicología humana fomentados por la riqueza de su experiencia vital y sus propios descubrimientos.

El Yoga Restaurativo que te propone Rafa Martínez en sus nuevas clases te va a aportar:

-Disminuir tus tensiones crónicas y en particular las dorsales.
-Regenerar y redinamizar el organismo.
-Calmar tu mente y volverla mas clara.
-Desarrollar concentración y conciencia de si mismo. -Aprender a ser mas uno mismo.
-Contribuir a una mayor confianza y autoestima.
-Aprender a amarse y aceptarse.
-Cultivar la creatividad y una visión poética del mundo. -Reencontrar una paz profunda en si mismo y autosanarse. -Reencontrar el sentido de la vida.


Para todo esto Madrid Yoga Studio te ofrece en sus clase de Yoga Restaurativo ( Yoga sin esfuerzo), terapias complementarias, como gemo-terapia, aroma-terapia, músico-terapia, la ayuda de mantas de lana y cojines en un ambiente limpio y depurado para hacer de tu sesión de yoga una experiencia muy agradable!.


Nuestros talleres se dirigen a todos, alumnos principiantes ó avanzados, que deseen profundizar en su practica sea cual sea la edad y condición física.

Las clases de Yoga restaurativo están dirigidas sobre todo a principiantes, embarazadas, personas con problemas de espalda o articular, personas con problemas crónicas o que sencillamente deseen una practica mas suave.


En caso de situaciones específicas (por ejemplo embarazo o problema de salud particular), algunas modificaciones serán propuestas sistemáticamente si fuera necesario.




En estos talleres no tenemos que probar nada sino descubrir mucho y explorar para instalarte cada vez mas en el centro de tu ser.
Podrás experimentar una mejor relajación, la práctica de la concentración sin estrés en cualquier circunstancia, las diferentes formas de utilizar la respiración y una sensación de un mayor espacio interior, una mente en calma y silencio...

..El aprendizaje de no reaccionar constantemente ante las provocaciones externas.



Estas herramientas que desarrollamos sobre el tapiz de yoga las podemos transferir a nuestra vida cotidiana , así como nuevas competencias para vivir mejor.

Rafa Martínez está presente durante la sesión, su experiencia y su lenguaje poético os va a permitir aumentar los beneficios de vuestra práctica, de conectaros plenamente con la vida y con vuestra llama interior.





Cuando salgáis de clase os sentireis mas centrados, redinamizados y mas serenos, en definitiva: Muy relajados!.

Recuerda!: Clase Yoga Restaurativo, Ahora Todos los martes y Jueves a las 18.30 en Madrid Yoga Studio
(duración: 70 minutos)

·Madrid Yoga Studio-Clases, Horarios y Precios 2009

Yoga Studio te propone un espacio para Nutrir tu Cuerpo y tu Mente en la zona norte de Madrid:

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Foto superior:Resting Pose, originalmente cargada por Danarah.

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