En el trabajo no siempre es fácil cultivar la filosofía ZEN, sin embargo practicar el desapego puede finalmente ayudarnos a encontrarnos incluso en los ambientes mas competitivos.He aquí 10 normas ZEN para aplicar en el trabajo, inspiradas de las artes marciales y del libro:
'ZEN en diez sencillas lecciones' de Anthony Man Tu-Lee. Editorial Vergara
1- Busca la harmonia en tu propia vida.
Existe un equilibrio entre tú, tu trabajo, tu casa y tu vida familiar, solo necesitas encontrarlo.
2-O controlas tus emociones o ellas te controlan a tí.
Las personas irascibles tienen el enemigo en casa.
3-Flexibilidad antes que fuerza.
Fluir como el agua hace alrededor de las piedras. Las demostraciones de poder suelen ser frágiles
4-Vive el presente allí donde estés. El valor del presente es irreemplazable.
Eso te permite además aprender de tu pasado y pensar un mejor futuro.
5-Vacíate de experiencias todos los días para crecer con las nuevas vivencias.
6-Céntrate en el proceso, no en el resultado.
Si solo piensas en el resultado la distraccion y la ineficacia terminan por generar frustración.
7-El miedo es insustancial, solo es una sombra que habita aquellos que viven instalados en el futuro.
Regresa al presente, pierde el miedo y no desperdicies tu energía.
8-Para vencer al adversario mantente en pie creciendo y evolucionando.
Muchas veces los propios errores de tu adversario acaban con él. Al final muhas veces es suficiente con darles un pequeño empujón.
9-Date tiempo para el descanso y la meditación. Solo una mente clara puede actuar de manera eficaz
10-Trabaja mas la intuición y no tanto el intelecto. Trabaja la espontaneidad de tu autentica naturaleza.
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