Los primeros sabios del yoga al pasar largas horas en estado de contemplación, meditando y buscando en su propio interior el sentido de la existencia y de la vida, fueron descubriendo y elaborando la teoría de los chakras que es la base fundamental del yoga Lo primero que ellos encontraron fue que en las personas hay una gran cantidad de energía dormida: Casi el 90% del total, de nuestra energía orgánica, sutil y psíquica está solo en forma latente o potencial, esperando ser despertada a través de algún método, para así poder llenar nuestras vidas de mayor fortaleza, talento e inteligencia, y permitirnos vivir plenamente todas las facetas de la existencia humana.
Esta energía dormida se denominó con el nombre de “KUNDALINI”. Lógicamente al estar casi el 90% dormida el volumen de la energía despierta en nuestras vidas cotidianas es menor, o sea el 10%;
Este 10% ha sido llamado con el nombre de "Prana" (“Chi” por los chinos y “Ki” por los japoneses). Este Prana, compuesto de energía vital y energía psíquica, circula y se distribuye por el cuerpo físico y por el organismo sutil y causal del ser humano a través de una compleja red de 72.000 canales llamados "Nadis". De estos, los más importantes son tres: Píngala, Ida y Shushuma. Que van desde la zona del "perinéo" en la base de la columna hasta la "coronilla" en la parte superior de la cabeza, pasando la mayor parte de su recorrido por los SIETE CHACKRAS MAYORES que se ubican principalmente en la columna vertebral.
Por medio de los CHACKRAS, el prana puede trasformarse en energía vital para el cuerpo físico o convertirse en energía psíquica para los otros planos existenciales de las personas (emocional, mental, psíquico, causal, espiritual).
Los CHACKRAS son pues el puente por donde la energía se transmuta y pasa de un plano a otro según las diferentes necesidades y momentos de la vida cada persona.
Los siete Chakras mayores se ubican en el ser humano principalmente en la columna vertebral, entre el perinéo y la coronilla; en la parte superior de la cabeza.
Aqui seguido describo cada chakra segun su zona de influencia fisica y psiquica
DECRIPCION DE LOS SIETE CHAKRAS
El primero es MULADHARA CHAKRA y está ubicado dentro del cuerpo sobre la zona del perinéo (el músculo que está entre los genitales y el esfínter anal) en la base de la columna vertebral.
Punto de referencia: El perinéo en los varones la cervix en las mujeres.
Zona de influencia: piernas, pies, glúteos, esquiones, esfínter anal, recto, etc.
Glándula endocrina asociada: no tiene
Aspectos positivos relacionados: voluntad, empuje, garra, fuerza, potencia
Sobre este primer Chakra Muladhara, también se encuentra la Kanda que es un huevo sutil en donde está guardada la energía dormida KUNDALINI
El segundo es Swadishtana SWADISHTANA CHAKRA y está ubicado en el Coxis, el último hueso en la base de la columna.
Punto de referencia: los genitales.
Zona de influencia: vías urinarias, órganos sexuales y reproductores, caderas, pelvis, pubis, vejiga.
Glándula endocrina asociada:ovarios, testículos
Aspectos positivos relacionados: Creatividad, adaptabilidad, flexibilidad, tolerancia, sensibilidad, placer, capacidad lúdica.
El tercero es MANIPURA CHACKRA está ubicado en una vértebra lumbar a la altura del ombligo.
Punto de referencia: el ombligo.
Zona de influencia: Todos los órganos abdominales, intestinos, colón, hígado, vesícula, baso, páncreas, riñones, etc.
Glándula endocrina asociada: Suprarrenales
Aspectos positivos relacionados: Asimilación, tolerancia, capacidad de absorber lo buenos de todas las experiencias positivas o negativas y también la capacidad de eliminar lo que n negativo o que no sirve en ambos casos.
El cuarto es ANAHATA CHACKRA está ubicado en una vértebra dorsal a la altura del corazón en el centro del pecho.
Punto de referencia: El centro del pecho en el esternón
Zona de influencia: Todo el torso y la espalda dorsal, corazón, pulmones, bronquios, omóplatos, hombros, axilas, brazos y manos.
Glándula endocrina asociada: Timo
Aspectos positivos relacionados: Sentimientos, emociones, magnetismo, sincronicidad.
El quinto es VISHUDA CHAKRA se ubica en las vértebras cervicales en la base del cuello o la garganta.
Punto de referencia: La base del cuello en el centro de la garganta
Zona de influencia: Todo el cuello, hombros, clavículas, mentón, mandíbulas y toda la boga.
Glándula endocrina asociada: Tiróides
Aspectos positivos relacionados: emociones muy profundas, expresión eficaz y correcta, comunicación asertiva.
El sexto es AJNA CHACKRA (se encuentra en la zona del entrecejo tres dedos hacia adentro de la frente en le interior de la cabeza.
Punto de referencia: El entrecejo
Zona de influencia: toda la cabeza especialmente nariz, ojos, oídos, nuca, hemisferios cerebrales, hipotálamo, tronco del cerebro, etc.
Glándula endocrina asociada: Hipófisis (también denominada pituitaria)
Aspectos positivos relacionados: Discernimiento, intuición, comprensión espiritual.
El septimo es SAHASARA CHACKRA, está ubicado en la coronilla, parte superior de la cabeza.
Punto de referencia: La coronilla, en la parte superior de la cabeza
Zona de influencia: toda la parte superior de la cabeza y el cerebro
Glándula endocrina asociada: Pineal
Aspectos positivos relacionados: Autorrealización, iluminación, liberación.
adaptacion de un texto de José Maureira (yogakai argentina)
Si quieres saber mas sobre las piedras lee este otro artículo en nuestro blog
Taller Yoga y respiración 24 mayo -08: alineación de los 7 chakras
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