Cristophe Andre es médico psiquiatra en el hospital Saint Anne de París y ha escrito diferentes libros de éxito sobre psicología y autoestima.
la respuesta del doctor:
Así es, los ansiosos necesitan controlarlo todo en su vida cotidiana.
Su deseo inconsciente es el de vivir en un mundo perfecto donde nada falle:
Donde los niños no enfermen nunca, el tren o el bus siempre a su hora, donde nunca haya huelga de pilotos de las compañías aéreas...
Asi que hace una montaña de un grano de arena en cuanto las cosas no salen como quieren.
En lugar de ver que la enfermedad de su hijo es un proceso natural , por ejemplo un ansioso va a montarse una película de miedo al detalle:
Y si esta enfermedad fuera el origen de algo mas grave? quien va a cuidar ahora del niño?...
A veces es mejor hablar de ello tranquilamente con la persona ansiosa, preguntando sistemáticamente qué es lo que la asusta y sobre todo qué hacer para solucionarlo.
En nuestra terapias hacemos estas tres preguntas ritualmente a nuestros pacientes que sufren de ansiedad:
-Estás seguro de que se trata de un problema?
-Cómo de grave es realmente el problema?
-Qué podemos hacer para solucionarlo?
Lo ideal seria que la persona ansiosa consiguiera discernir lo que en sus reacciones resulta ser ansiedad útil o bien ansiedad patológica
Fuente: psychologies.fr
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