Yoga: Postura de la semana. El guerrero

Yoga V, originalmente cargada por Alexandrehuang.

Esta semana la fuerza nos viene desde la tierra. la elasticidad es el regalo de una práctica asídua.

Virabhadrasana es la postura del guerrero:
Sus múltiples variaciones habitarán el espíritu de los alumnos de Yoga Studio esta semana y aportará coraje y valor a nivel anímico, asi como equilibrio y temperamento.


A nivel fisiológico esta postura aumenta la energía interior fortaleciendo el sistema inmunológico.

A nivel muscular las piernas se vuelven jóvenes, fuertes y tirando de nosotros al caminar.
La práctica de esta asana consigue facilitar nuestras acciones cotidianas.

Libera la columna de un exceso de carga y la llena de energía vital.