Conoces los 5 Ritos Tibetanos de la Eterna Juventud?Los 5 tibetanos son 5 posturas de gimnasia ancestral que aumentan nuestra energía vital y regularizan su nivel en todos los chakras o centros energéticos de nuestro cuerpo.
Practícalos esta semana en tus clases de Madrid Yoga Studio!
A pesar de su simplicidad estos ejercicios o ritos tienen un poder extraordinario , podemos conseguir un efecto sobre nuestras salud practicándolos a diario.
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Estos 5 ritos provienen de los alejados monasterios del Himalaya.
Fueron guardados en secreto hasta que Peter Kelder los puso en conocimiento de occidente en los años 30.
PINCHA AQUI PARA CONOCERLOS Y DISFRUTAR DEL VÍDEO!
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Por Què es el Yoga la Actividad Fìsico-Mental mas Completa? El Yoga es la única forma holìstica de ejercicio físico que lo comprende todo. Es algo mas que estiramientos y relajación, es el último desafío cuerpo-espíritu.
El yoga es un práctica que genera al mismo tiempo flexibilidad, fuerza, potenciando así una buena salud a nivel cardiovascular.
Sigue leyendo este artículo en tu blog de yogaCREATIVO, PINCHA AQUI!
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