El pranayama revela los secretos de la respiración gracias al conocimiento de los centros de energía. Durante la práctica consiguiremos convertirlos en caminos para el espíritu y la conciencia.
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Taller Yoga Tantra PranayamaYoga y Respiración Tántrica en Madrid Espacio Creativo.
Sábado 27 Marzo -11.00 horas. (duración 2 horas)
Precio: 25 euros ( ó dos créditos de tu abono Madrid Espacio Creativo).
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91 457 1o 47 y en el 658 644 769
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El Pranayama es la cuarta etapa del yoga, el tantra es el yoga de la energía, es decir, el primer yoga.
El Pranayama es la clave del yoga tántrico pues nos permite acceder al plano de la energía mas allá del tiempo y del espacio.
El pranayama permite revelar los secretos de las respiración, gracias al conocimiento y percepción de los centros de energía que se iluminan durante la práctica, consiguiendo convertirlos en caminos para el espíritu y la conciencia. El Pranayama es la clave del Yoga Tantra pues es la única función del cuerpo que es al mismo tiempo automática y consciente, ya que también podemos intervenir en ella a voluntad.
El Pranayama es el domino del
aliento y de la energía de la vida (Prana). El aliento y la respiración no son la misma cosa. La respiración es la manifestación física y primaria del aliento. Para dominar los diferentes alientos en tu cuerpo (Prana, Apana, Samana, Udana, Vyana, Naga, Kurma, Krikala, Devadatta y Dhananjaya), el alumno debe comenzar por aprender a controlar la respiración y después a descubrir los canales a través de los cuales discurre la energía (Ida, Pingala, Sushumna...), obteniendo así una visión precisa del mapa de su cuerpo energético.
El Prana se difunde por estos canales durante la retención de la respiración (kumbaka) , es por esto que muchas técnicas de Pranayama trabajan las retenciones, con el pulmón lleno, vacío ...
Las retenciones nos permiten saborear el Prana y observar como discurre la energía a través de nuestro cuerpo, aportándonos un extraordinario conocimiento espacial y temporal.. El estudio y práctica del Pranayama y del Yoga Tantra preparan al alumno para acceder a la siguiente etapa, el Pratyâhâra:
El perfeccionamiento de este estado significa el dominio total de los sentidos.
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